24 października nestorzy z Pomorza spotkają się na XI Forum Seniora
Przed nami XI Forum Seniora. W tym roku to wydarzenie, które dedykowane jest pomorskim nestorom, a którego "Dziennik Bałtycki" jest organizatorem, odbędzie się...
Seniorzy z Sopotu na Erasmusie. Dojrzali studenci odwiedzili Włochy
Uczestnicy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Sopocie odwiedzili Włochy w ramach programu Erasmus+. Seniorzy uczestniczyli w zajęciach prowadzonych w jednym z...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Seniorzy z Chojnic szkolą się w specjalnej akademii
W Chojnicach Ruszyła „Akademia na straży seniora”, czyli cykl szkoleń skierowanych dla seniorów. Trzy z nich będą teoretyczne, a dwa praktyczne. Seniorzy nauczą...
NASZA AKCJA
Po raz 13 „Dziennik Bałtycki” zorganizował Forum Seniora!
Zdrowe, radosne i bezpieczne życie były tematami Forum Seniora, już po raz 13 organizowanego przez „Dziennik Bałtycki”. Dla uczestników wydarzenia z całego...
Targi Pracy i Aktywności Seniora w Gdańsku już 19 października 2023 r.
Gdański Urząd Pracy zaprasza na kolejną już odsłonę spotkań senioralnych, które 19 października, w czwartek, odbędą się w gdańskim AMBEREXPO. Gośćmi będą...
Bezpłatne warsztaty dla seniorów o zdrowym odżywianiu i stylu życia. Zapisz się!
Jeśli jesteś seniorem i lubisz efektywnie i przyjemnie spędzać czas, poznając tajniki zdrowego odżywania i zdrowego stylu życia, to te warsztaty są dla ciebie....
Ponad 400 mieszkańców na Balu Seniora. Była integracja i dobra zabawa!
Co to był za bal! Na dorocznym Balu Seniora bawiło się ponad 400 mieszkańców z gminy Kolbudy. Wydarzenie odbyło się szkole w Kowalach. Nie mogło zabraknąć...
Na seniorów z gminy Kościerzyna czeka sporo wyzwań i atrakcji
Spotkania integracyjne, wspólne seanse filmowe, a także konkursy - Rada Seniorów Gm. Kościerzyna ma sporo planów na 2023 r.
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Centrum Geriatrii otwarte! Seniorzy mają tu pełną opiekę
W Sopocie oficjalnie zainaugurowano pracę nowoczesnego Centrum Geriatrii stanowiącego miejsce zintegrowanej opieki dla seniorów. Jest to próba poprawy sytuacji...
Nagrodzili pomorskich seniorów i samorządy
Kto jest zwyczajnym-niezwyczajnym seniorem? Kto tworzy przyjazne starszym ludziom miejsca? Znamy laureatów konkursu o nagrodę Marszałka Województwa Pomorskiego...
Ćwicz z Olgą. Bądź aktywnym seniorem i starzej się... wolniej
Aby zachować dobre zdrowie, ruch powinien być codziennym nawykiem. I to wcale nie w ekstremalnych dawkach! Jak ćwiczyć, gdy nie ma się już 18 lat? Podpowiada...
Uniwersytety Trzeciego Wieku na Pomorzu [LISTA, ADRESY, TELEFONY]
Aktywny senior to szczęśliwy senior! Osoby, które na emeryturze mają więcej czasu dla siebie i chciałyby nadal się rozwijać, mogą skorzystać z oferty...
Kluby seniora i centra seniora na Pomorzu [LISTA, ADRESY, TELEFONY]
Seniorom na Pomorzu nuda i samotność nie grożą. Aktywnie i ciekawie mogą spędzić czas w Klubach Seniora i Centrach Seniora. Oto lista wybranych Klubów Seniora i...
Konferencja "Aktywny senior" w Gdańsku [wideo]
Starzejemy się w głowie. Można być staruszkiem mając dwadzieścia lat i można być młodzieńcem mając lat 60 czy 80. Wszystko zależy od tego, jak o sobie myślimy -...
Praca dla seniora. Babcia może się zatrudnić jako niania własnego wnuka
Chcesz zostać taką wyjątkową opiekunką do dziecka? Gdy rodzice malucha podpiszą z Tobą umowę, składki sfinansuje budżet państwa.
Seniorzy na rynku pracy. Opłaca się ich zatrudniać!
O sytuacji seniorów na pomorskim rynku pracy i ich aktywizacji rozmawiamy z Joanną Witkowską, dyrektorką Wojewódzkiego Urzędu Pracy.
Mieczysław Struk: Staramy się wspierać różne formy aktywności osób starszych
Szanowne Seniorki i Seniorzy! Pamiętamy, że osoby w „srebrnym wieku” to grupa niejednolita. Są wśród nich seniorzy aktywni i pełni energii, jak również osoby...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna