
Odmładzające fryzury dla siwych włosów. Zobacz cięcia, które wyglądają naturalnie
Wraca moda na wszystko, co naturalne, w tym na włosy bez farbowania. Siwe włosy mogą wyglądać atrakcyjnie, jeśli dobierzesz do nich odpowiednią fryzurę. Warto...

Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...

Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...

Co się staje lepsze z wiekiem? Na te 12 rzeczy warto czekać
Srebrny wiek potrafi pozytywnie zaskakiwać. Jest wiele rzeczy, które sprawiają, że może być to najlepszy i najciekawszy okres w życiu. Badania psychologiczne...

Zamiast specjalnych sprzętów poćwicz w domu z kijkiem lub wyjdź na spacer
Dobrym sposobem na wzmocnienie i dotlenienie organizmu poprzez aktywność fizyczną na własną rękę są także spacery i marsze, na przykład z wykorzystaniem kijków...

Ludzie młodzi duchem. Zarażają wnuki radością życia
Wiek to rzecz nabyta. Tam gdzieś w środku nadal siedzi dziewczyna, która wbrew woli matki chciała się uczyć, kilkulatek zarażony pasją do kina, chłopiec...
![Top 6 produktów w diecie seniorów. Co warto uwzględnić? [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/00/86/5b334810dc9b7_o_xsmall.jpg)
Top 6 produktów w diecie seniorów. Co warto uwzględnić? [ZDJĘCIA]
Sprawdź, co pomoże Twojemu zdrowiu. W galerii prezentujemy 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora.

W dojrzałym wieku warto wybrać sport, który nie szkodzi, a wspomaga zdrowie
Nordic walking. Marsz z kijkami jest łatwy i szybki do nauczenia na poziomie podstawowym. Dodatkowo, mogą go uprawiać niemal wszyscy, bez względu na wiek, wagę...
![TOP 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora. Są pyszne i zdrowe [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c8/01/5ae0cd1265d53_o_xsmall.jpg)
TOP 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora. Są pyszne i zdrowe [GALERIA]
Sprawdź, co pomoże Twojemu zdrowiu. W galerii prezentujemy 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora.

Zdrowe i długie życie seniora. Zadbaj o dietę i aktywność fizyczną
Wraz z wiekiem zwalnia nasz metabolizm i borykamy się z wieloma zdrowotnymi problemami. Oto kilka prostych sposobów na długowieczność.

Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Jak wybrać najlepszy laktator? Podpowiadamy
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Witamina U – przełom w pielęgnacji cery naczyniowej!
Problem cery naczyniowej jest niezwykle powszechny. Na podłożu płytko unaczynionej, cienkiej skóry często rozwija się trudny w leczeniu trądzik różowaty. Nowa...

Trójwymiarowy efekt nawilżenia i odmłodzenia!
Zbliżające się lato to czas, gdy nasza skóra szczególnie potrzebuje pielęgnacji i nawilżania. Promieniowanie słoneczne, wysokie temperatury, suche powietrze...

Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Nauczycielka z Pruszcza walczy o powrót do zdrowia. Wjechał w nią pijany kierowca
Nauczycielka historii z Pruszcza Gdańskiego została ciężko ranna w wypadku w powiecie nowodworskim. Auto, którym kierowała, staranował pijany kierowca. 41-latek...

Drogołazy Sierakowice mają już rok. Z tej okazji przemaszerowali wspólnie 8 km
Grupa Drogołazy z Sierakowic ma za sobą już rok wspólnego maszerowania z kijkami. Na urodziny ekipa uprawiająca nordic walking wybrała się na 8-kilometrowy...

Masz ten syrop dla dzieci? Natychmiast oddaj do apteki!
Popularny syrop na przeciwbólowy i przeciwgorączkowy dla dzieci jest wycofywany z aptek w Gdańsku. - Nasze systemy monitorujące sprzedaż leków w aptekach...

Co może być przyczyną palpitacji serca? Zobacz, jak uspokoić szybkie bicie serca
Palpitacje serca, które nazywane są też kołataniem, to odczuwanie przyspieszonego bicia serca lub jego szczególnie mocnych skurczów. Choć jest to objaw...

Wyniki drugiej odsłony imprezy #RunGdn Oliwa
Prawie 260 osób biegało i maszerowało z kijkami w ramach drugiej odsłony cyklu zawodów #RunGdn. Tym razem Gdański Ośrodek Sportu zaprosił aktywne osoby do...

Profilaktyka jest ważna. Akcja "Badamy nie tylko mamy" w Pucku
Ogólnopolska kampania pod nazwą "Badamy nie tylko mamy" startuje 26 maja. Z tej okazji Stowarzyszenie Kobiet "Amazonki" w Pucku organizuje specjalne wydarzenie....
Najpopularniejsze
ITAKA Hotel El Fuerte Marbella
Pięciogwiazdkowy, nowoczesny i przyciągający Gości najwyższą jakością usług i ekskluzywnymi udogodnieniami, jest położony w samym centrum Marbelli, tuż przy promenadzie i pięknej, piaszczystej plaży Playa de Venus – wybór najlepszy z najlepszych na odprężające wakacje w południowej części...