Forum Seniora

Forum Seniora to wydarzenie dobrze znane pomorskim Seniorom. Tym razem odbyło się ono w nowej formule - ze względu na pandemię wykłady są transmitowane w internecie. Rozmawiamy m.in. o zdrowiu, aktywności fizycznej i związkach. Nie zabrakło również gościa specjalnego!

Zobacz, jak mieszka Iwona z Sanatorium Miłości! Jak żyją Iwona i Gerard? Zobacz, dom i ogród Iwony z Sanatorium Miłości! Iwona z Sanatorium miłości pokazała swój dom i ogród. Iwona, najpopularniejsza uczestniczka "Sanatorium miłości", razem ze swoim partnerem Gerardem mieszka w Radomsku. Pokazała nam swój ogród i pięknie udekorowane zakamarki domu. Zobaczcie, jak mieszka para, którą cała Polska poznała dzięki programowi TVP.

W okresie pandemii koronawirusa umarło więcej osób niż we wcześniejszych latach, jednak nie był to tylko efekt COVID-19. Pacjenci rzadziej kontrolowali swoje zdrowie i proces leczenia. Spadła liczba kardiologicznych zabiegów ratujących życie, a zwiększyła się grupa pacjentów z powikłaniami po zawale. Choroby układu krążenia to wciąż główna przyczyna zgonów, a na tle Europy Polska miała ich największy nadmiar w 2020 roku. W najgorszej sytuacji są osoby z nadciśnieniem i zaburzona glikemią, bo stany te wiążą się ze zwiększoną śmiertelnością w COVID-19.

Badacze opisali związek między podwyższonym poziomem cukru we krwi a występowaniem powikłań COVID-19, wskazując na jego liczne konsekwencje zdrowotne. Hiperglikemia to stan występujący nie tylko w nieprawidłowo leczonej lub zaniedbanej cukrzycy, ale też zespole metabolicznym. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego stanu, choć poziom glukozy można łatwo zmierzyć w profilaktycznym badaniu laboratoryjnym lub za pomocą domowego glukometru. Glikemię warto kontrolować, bo prewencja cukrzycy to zarazem lepsza ochrona przed koronawirusem!

Za tymi starszymi, niezbyt atrakcyjnymi już przecież ciałami, stoi jednak jakaś opowieść, jakiś intrygujący ludzki los. I jeśli jeszcze tę opowieść umie się ładnie snuć, to taki senior może wygrać zainteresowanie widza, nawet z „ciachem” – mówi medioznawca prof. dr hab. Wiesław Godzic.

Taniec to forma aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek, a nawet stan zdrowia! Taki rodzaj ruchu pomaga podnieść kondycję fizyczną, sprawność i elastyczność ciała. Jednocześnie zapewnia też stymulację dla mózgu, która wspiera ochronę przed zaburzeniami nastroju i chorobami neurologicznymi. Zatem taniec to nie tylko dobra zabawa i oderwanie się od codziennych trosk – aktywność ta niesie ze sobą dużo więcej korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu.

Dzień Babci i Dziadka to dobry pretekst do podjęcia tematu zdrowej diety osób starszych. Z wiekiem coraz częściej narzekamy na złe samopoczucie, ale warto pamiętać, że w wielu sytuacjach można tego uniknąć. Zbilansowany, bogaty w składniki odżywcze jadłospis, jest kluczowy dla zachowania zdrowia, witalności i dobrego samopoczucia w tym szczególnym okresie życia. Dbając o swoją dietę na co dzień, bez problemu możemy pozwolić sobie coś słodkiego. Co jeść? Jak komponować dania? KLIKNIJ W GALERIĘ

Obecna sytuacja epidemiologiczna sprawia, że coraz więcej osób robi zakupy w Internecie, w tym także seniorzy. Warto zadbać o to, aby były one bezpieczne. Wprowadzone obostrzenia spowodowały przeniesienie znacznej części handlu do Internetu. Zakupy w sieci są nie tylko wygodniejsze, ale również bezpieczniejsze dla naszego zdrowia. Z tego też względu należy mieć na uwadze kilka podstawowych zasadach ostrożności. Jak robić zakupy przez Internet?

Krajowa Izba Fizjoterapeutów przygotowała - na podstawie materiałów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) - ściągawkę dla pacjentów. Informator „Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby związanej z COVID-19” to unikatowy zestaw podstawowych ćwiczeń oraz porad dla dorosłych osób, które doświadczyły poważnego pogorszenia stanu zdrowia i zostały przyjęte do szpitala z rozpoznaniem infekcji spowodowanej koronawirusem. Zebrane w publikacji podpowiedzi mają pomóc w samodzielnym powrocie do pełnej sprawności. ABY ZOBACZYĆ ĆWICZENIA, KLIKNIJ W GALERIĘ ZDJĘĆ

Nadciśnienie tętnicze rozwija się latami bez wyraźnych objawów, prowadząc do chorób serca i naczyń krwionośnych. Na szczęście wysokie ciśnienie można obniżać za pomocą zdrowej diety – podpowiadamy, które produkty działają najskuteczniej i jakie spadki ciśnienia można uzyskać z ich pomocą.

Sanatorium miłości. Trwa nabór do kolejnej edycji programu, który podbił serca widzów. Tyle dostają seniorzy za udział w programie, a tyle - prowadząca. Dużo?

Drżenie dłoni i spowolnienie ruchów to tylko dwa z najbardziej charakterystycznych oznak choroby Parkinsona. Schorzenie to rozwija się na tle neurodegeneracyjnym nawet przez dwie dekady, a jego pierwsze symptomy łatwo przeoczyć lub przypisać innym przyczynom. Sprawdź, jakie są wczesne objawy parkinsona i na które zmiany w zachowaniu warto zwrócić uwagę!

Niektórzy emeryci mogą zyskać dodatkowo ponad 2 tys. złotych. Kto może liczyć na dodatkowe pieniądze? Jak dostać dodatkowe 2 tys. zł i jakie trzeba spełnić warunki? Sprawdź!

Rozwój demencji nie jest normalnym elementem starzenia się, a jej najczęstsza postać – choroba Alzheimera nie musi być tak częsta, jak obecnie. Dowiedz się, co jest jej przyczyną i dlaczego kobiety są bardziej zagrożone tym schorzeniem neurodegeneracyjnym niż mężczyźni. Sprawdź 5 najważniejszych czynników chroniących przez alzheimerem, które pomagają zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby, opóźnić pojawienie się jej objawów, a nawet zatrzymać postępowanie zmian w mózgu.

Miażdżyca początkowo nie daje o sobie znać. Stopniowo mogą pojawiać się drętwienie nóg i rąk, kurcze, zawroty głowy, czy trudności w zasypianiu. Źródło tych niespecyficznych symptomów często przypisywane są innym schorzeniom, a także niedoborom magnezu, potasu, nadmiarowi stresu, niewyspaniu, zmęczeniu. Konsekwencje nieleczonej miażdżycy zagrażają jedna życiu i w Polsce są najczęstszą przyczyną zgonów. Powodem jest późne rozpoznanie i brak leczenia choroby, której można by skutecznie przeciwdziałać. Sprawdź jakie objawy mogą świadczyć o rozwoju miażdżycy i nie należy ich bagatelizować!

Demencja czy otępienie, jak powszechnie nazywa się pogorszenie funkcjonowania mózgu, nie jest normalną częścią procesu starzenia się! Zmiany degeneracyjne w układzie nerwowym to efekt działania określonych czynników i można mu zapobiegać, by w ten zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby aż o 40 procent. Sprawdź zalecenia ekspertów!

Od 1 marca br. obowiązują nowe kwoty dodatków i świadczeń wypłacanych wraz z emeryturą lub rentą albo samoistnie. By je otrzymać, trzeba spełnić ściśle określone warunki.

Choroba Alzheimera to postępująca degeneracja komórek mózgu, która trwa przez dekady. Zanim jednak dojdzie do poważnych zmian, wywołuje dyskretne objawy, które łatwo pomylić ze skutkami stresu czy zmęczenia. Sprawdź, jak rozpoznać pierwsze objawy alzheimera.

Siwe włosy stają się nie tylko coraz częściej akceptowane przez ich posiadaczki, ale wręcz modne. Może więc warto postawić na naturalność i cieszyć się tym, co mamy? Te zdjęcia udowadniają, że siwe jest naprawdę piękne, a co najważniejsze - naturalne. Oto najlepsze fryzury dla pań o siwych włosach, w każdym wieku. Zobacz je w galerii.

Warunkiem nabycia prawa do emerytury według nowych zasad jest ukończenie powszechnego wieku emerytalnego, który od 1 października 2017 roku wynosi 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn. Ponowne przeliczenie emerytury może ją zwiększyć. Muszą być ku temu podstawy np. dodatkowy staż pracy, dodatkowe zarobki, które uzyskaliśmy przed lub po przyznaniu emerytury. Zobacz, o czym trzeba pamiętać.

Według Światowej Organizacji Zdrowia ponad 50 milionów ludzi na całym świecie żyje z demencją, spowodowaną głównie chorobą Alzheimera. Szacuje się, że do 2050 r liczba dotkniętych nią osób wzrośnie do 152 mln. Demencja dotyka głównie osoby starsze, chociaż jest coraz więcej przypadków choroby u osób przed 65 rokiem życia. Tymczasem gdańscy naukowcy odkryli w popularnej roślinie cudowną cząsteczkę, która może sprawić, że choroba Alzheimera przejdzie do historii medycyny