Jogging

Jogging to jeden z najchętniej uprawianych sportów, który poprawia wydolność organizmu i pomaga kształtować wymarzoną sylwetkę. Co istotne, nie wymaga żadnych...

Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...

Słyszeliście kiedyś o ploggingu? To kombinacja joggingu i zbierania odpadów. Taką akcję łączącą przyjemne z pożytecznym zorganizował europoseł Jarosław Wałęsa.

Monotonia w biegu dopadnie z czasem każdego. Rozwiązaniem jest zmienianie trasy. Z tego założenia wyszli organizatorzy biegu Skywayrun Gdańsk Airport.

Bieganie jest sportem prostym, tanim i zdrowym. Aby zacząć wystarczą jedynie wygodne buty, koszulka, spodenki i chęci. Uprawiać ten sport można wszędzie....

Japoński slow jogging zyskuje u nas coraz więcej zwolenników. Jest zdrowy i daje dużo radości .

Od poniedziałku, 26 marca rozpoczynamy cykl poradników w "Dzienniku Bałtyckim".

Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

Szukasz pomysłu na prezent pod choinkę? Te podarunki świąteczne spodobają się bliskiej i dalszym członkom rodziny lub przyjaciołom. Są praktyczne, uniwersalne i...

Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...

Na zakończenie sezonu Julia Gruchała z Akademii Biegowej Kartuzy zdobyła złoty medal Przełajowych Mistrzostw Polski. Na trasach w lubuskim Drzonkowie...

Jedni biegają, bo przyjeżdżają na zawody wspólnie z aktywnymi rodzicami, a inni biegają, bo sami chcą podnosić swój sportowy poziom. W niedzielę, 26 listopada...

Rośliny doniczkowe to nasi sprzymierzeńcy w walce z zanieczyszczonym powietrzem w mieszkaniach. Znajduje się sporo toksycznych substancji, a problem pogarsza...

To będzie druga odsłona cyklu City Trail z Nationale-Nederlanden. W niedzielę, 26 listopada 2023 roku zawodnicy przeniosą się w leśne sąsiedztwo Małego Kacka w...

Poranki bywają trudne, a zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, które w dodatku jest smaczne, może je umilić. Jak zrobić pyszne i odżywcze śniadanie w kilka...

Geranium, zwane też anginką, to roślina, która była popularna przed laty, ale w ciągu kilku ostatnich lat stała się prawdziwym hitem. Ma mnóstwo zalet: jej...

Krzysztof Różnicki (rocznik 2003) jest po kolejnej operacji, która ma już ostatecznie pozwolić mu zapomnieć o bólu w okolicach przyczepu ścięgna Achillesa....

W niedzielne przedpołudnie całe rodziny biegły i maszerowały na leśnych ścieżkach wokół Rezerwatu Bursztynowa Góra w Bąkowie w II Kolbudzkim Biegu...

Sopocki Bieg Niepodległości przyciągnął na skwer Kuracyjny setki aktywnych. W niedzielę, 12 listopada 2023 roku ubrani na biało i czerwono zawodnicy mieli do...

Sportowe imprezy amatorskie są doskonałym miejscem do promowania aktywności fizycznej. W trakcie Biegu Niepodległości z Portem Gdańsk nie mogło więc zabraknąć...

Polacy w całym kraju celebrują 11 listopada na różne sposoby. Święto Niepodległości w Gdańsku prawie tysiąc osób postanowiło spędzić, wybierając rywalizację...