BUTY DO BIEGANIA

Uprawiasz jakąś aktywność fizyczną? Chcesz zacząć? Pierwszy krok najlepiej zrobić w odpowiednio zaprojektowanych butach. A jakie będą najlepsze dla ciebie? Zobacz jakie są podstawowe zasady zakupu takich butów oraz na co należy zwrócić uwagę, w przypadku najpopularniejszych dyscyplin aktywności fizycznej.

Jakie buty do biegania wybrać w sezonie wiosna 2018, by wpasować się w najnowsze trendy? Wcale nie musimy wydawać ogromnych sum, by zabłysnąć najmodniejszym fasonem. Zobaczcie w naszej galerii, jakie są najgorętsze premiery tej wiosny. Znajdą w niej coś dla siebie zarówno fani awangardowej linii, jak i bardziej klasycznych modeli w przystępnych cenach. Prezentujemy przekrój najciekawszych propozycji na wiosnę 2018. Sprawdź w galerii >>>

Bieganie dla początkujących? Tak. Krok po kroku, wraz z sensownym planem, jak rozpocząć swoją biegową przygodę. Bieganie ma wiele zalet. To dyscyplina, która pozwoli ci poprawić kondycję, wytrzymałość, pomoże też stracić kilka zbędnych kilogramów. Bieganie to dobry sport dla początkujących, ponieważ nie wymaga wielu umiejętności, tylko wytrwałości. Czy każdy może biegać? W większości wypadków tak, jednak zawsze dla bezpieczeństwa można zrobić przed pierwszym treningiem podstawowe badania i odwiedzić z wynikami lekarza. Jeśli nie ma przeciwwskazań, musimy jeszcze zgłębić odpowiedzi na pytania: jak dobrać buty oraz co jeść i pić przed i po treningu. Ta wiedza pozwoli początkującym biegaczom rozpocząć spokojnie pierwsze treningi.