Jak wybrać odpowiedni strój do joggingu?
Jogging to jeden z najchętniej uprawianych sportów, który poprawia wydolność organizmu i pomaga kształtować wymarzoną sylwetkę. Co istotne, nie wymaga żadnych...
Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Uprawiasz sport? Sprawdź, jakie buty powinieneś wybrać
Uprawiasz jakąś aktywność fizyczną? Chcesz zacząć? Pierwszy krok najlepiej zrobić w odpowiednio zaprojektowanych butach. A jakie będą najlepsze dla ciebie?...
Bieganie dla początkujących. PLAN na pierwsze kroki w biegan
Bieganie dla początkujących? Tak. Krok po kroku, wraz z sensownym planem, jak rozpocząć swoją biegową przygodę. Bieganie ma wiele zalet. To dyscyplina, która...
Jarosław Wałęsa stawia na plogging [zdjęcia]
Słyszeliście kiedyś o ploggingu? To kombinacja joggingu i zbierania odpadów. Taką akcję łączącą przyjemne z pożytecznym zorganizował europoseł Jarosław Wałęsa.
Po pasie startowym także można pobiegać
Monotonia w biegu dopadnie z czasem każdego. Rozwiązaniem jest zmienianie trasy. Z tego założenia wyszli organizatorzy biegu Skywayrun Gdańsk Airport.
Najmodniejsze buty do biegania - WIOSNA 2018 [GALERIA]
Jakie buty do biegania wybrać w sezonie wiosna 2018, by wpasować się w najnowsze trendy? Wcale nie musimy wydawać ogromnych sum, by zabłysnąć najmodniejszym...
Dlaczego warto biegać? Oto dziesięć powodów
Bieganie jest sportem prostym, tanim i zdrowym. Aby zacząć wystarczą jedynie wygodne buty, koszulka, spodenki i chęci. Uprawiać ten sport można wszędzie....
Slow jogging jest dla każdego
Japoński slow jogging zyskuje u nas coraz więcej zwolenników. Jest zdrowy i daje dużo radości .
Bądź aktywny - cykl poradników już od poniedziałku
Od poniedziałku, 26 marca rozpoczynamy cykl poradników w "Dzienniku Bałtyckim".
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa