Bieganie

Sprawdź naszą TOP listę najmodniejszych płaszczy i kurtek na jesień 2020. Przed zakupem nowego płaszcza lub nowej kurtki zapoznaj się z aktualnymi trendami na sezon jesienny 2020. Płaszcz lub kurtką są niezbędne jesienią, by chronić nas przed deszczem, wiatrem i niską temperaturą. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, by okrycie wierzchnie nie tylko chroniło nas przed kiepskimi warunkami pogodowymi, ale żeby dodawały nam szyku i stylu.

Bieganie jest jedną z najbardziej dostępnych form aktywności. Wystarczy włożyć wygodne buty i już można ćwiczyć. Co zrobić, aby biegać coraz szybciej? Jak trenować, aby nie zrobić sobie krzywdy i nie nabawić się kontuzji? Przedstawiamy 20 wybranych sposobów na poprawę treningu biegowego.

Nafplio Marathon, jedno z najpopularniejszych i największych wydarzeń sportowych w Grecji, odbędzie się po raz siódmy już wkrótce - w niedzielę, 29 listopada 2020 roku.

Leśne trasy Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego należą do popularnych miejsc treningowych, wykorzystywanych zarówno przez miłośników kolarstwa crossowego jak i biegaczy. To również idealna lokalizacja dla zawodów, które są połączeniem tych dwóch dyscyplin sportu. Gdański Ośrodek Sportu, wykorzystując te naturalne atuty terenowe, w sobotę, 3 października po raz kolejny zorganizuje Cross Duathlon Gdańsk.

Każdy z 19 tysięcy zapisanych do Gdańsk Business Run 2020 zawodników w niedzielę, 6 września pokona dystans 4 km w dowolnie wybranym przez siebie miejscu, sam lub z kolegami z firmy, a uzyskany wynik wgra do specjalnej aplikacji. Dziewiąta edycja sportowej imprezy odbędzie się w nowej, bezpiecznej formule.

Park im. R. Reagana to jedno z ulubionych miejsc gdańskich biegaczy. W niedzielę, 23 sierpnia mieli oni okazję wystartować w zawodach przygotowanych przez Gdański Ośrodek Sportu. W ostatniej imprezie sportowej lata 2020 na dystansie 5 km najlepszy okazał się Siergiej Samsonow z Ukrainy.

Gdańskie biegi na Piątkę. Park im. Ronalda Reagana należy do najpopularniejszych gdańskich „miejscówek” do biegania. Dlatego właśnie tam zakończony zostanie letni cykl "Biegów na Piątkę". "Parkowa Piątka" już w niedzielę, 23 sierpnia o godz. 10.

80 proc. - tyle z ankiety przeprowadzonej wśród 1400 biegaczy ma źle dobrane buty do treningów, a przede wszystkim budowy swojego ciała. Zwraca uwagę na to marka Asics, która przeprowadziła to badanie przy okazji premiery nowej kolekcji obuwia.

Izolacja oraz społeczna kwarantanna wywołana koronawirusem przełożyły się na wzrost popularności biegania. Tak przynajmniej wynika z badań firmy Asics, która ruszyła z kampanią Run to feel". 73 proc. osób, które zaczęły uprawiać bieganie w trakcie pandemii, zamierza kontynuować swoją przygodę z tym sportem również po jej zakończeniu. Ponad jedna trzecia regularnie ćwiczących biega teraz częściej niż przed wybuchem pandemii, a 81 proc. respondentów twierdzi, że bieganie pozwala im oczyścić umysł w myśl hasła "w zdrowym ciele zdrowy duch!".

Grand Prix Gdyni 2020 będzie kontynuowany, ale w zmienionej formule. Zaplanowany na 27 czerwca Bieg Świętojański odbędzie się wirtualnie. Dwie kolejne odsłony cyklu na gdyńskich ulicach - Bieg Niepodległości i Bieg Europejski - przesunięte zostały w terminarzu na listopad. Jeśli jednak nie będzie możliwe organizowanie tak dużych imprez masowych, to wszystkie odsłony odbędą się w formie wirtualnej.

48-letni Karl Meltzer na Szlaku Appalachów pokonał dystans 3524,5 km w 45 dni, 22 godziny i 38 minut. Amerykański ultramaratończyk rekord ustanowił 18 września 2016 roku. Proponujemy Państwu film dokumentalny o trzeciej próbie Meltzera i jego ekipy.

Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit siódmy z pewnością cię zaskoczy!

Grand Prix Gdyni 2020. Bieg Europejski w Gdyni, który zaplanowany był na 10 maja 2020 roku został przełożony na 29 listopada 2020 roku. Decyzja organizatorów ma oczywiście związek z pandemią koronawirusa SARS-Cov-2, wywołującego chorobę zwaną COVID-19.

City Trail z Nationale-Nederlanden Trójmiasto. Magdalena Dias zwyciężyła w trzecim z pięciu do tej pory rozegranych biegów przełajowych i tym samym 1 marca przypieczętowała wygraną w klasyfikacji generalnej kobiet. Wśród mężczyzn w niedzielę najszybszy był – po raz drugi w sezonie – Łukasz Kujawski. W biegu głównym na 5 km po gdańskim lesie metę osiągnęło 360 osób. W zawodach dla dzieci i młodzieży wzięło udział 120 młodych sportowców.

W niedzielę, 27 października w Gdańsku rozpocznie się ósma już edycja cyklu biegów przełajowych City Trail z Nationale-Nederlanden w Trójmieście. Chętni do rywalizacji na leśnych trasach będą mogli się jeszcze zarejestrować w biurze zawodów w dniu imprezy.

W sobotę piąta edycja Biegu Czyste Miasto Gdańsk. To wyjątkowe zawody, które w południowych dzielnicach miasta promują ekologiczne zachowania.

W ramach biegowego cyklu City Trail z Nationale-Nederlanden 2019/2020 pierwsze zawody w Trójmieście zaplanowano na 27 października. Trwa rejestracja do tej popularnej akcji. To już ósma ogólnopolska edycja imprezy. Sezon w całej Polsce potrwa od 28 września 2019 do 29 marca 2020.

57. Bieg Westerplatte ulicami Gdańska odbędzie się w sobotę, 14 września 2019 roku. Być może na liczącą 10 km trasę wybiegnie rekordowa liczba uczestników. - Wiele zależy od pogody i przygotowania biegaczy - podkreśla Grzegorz Pawelec z Gdańskiego Ośrodka Sportu, który organizuje tę jedną z najstarszych biegowych imprez w Polsce.

Za nami 26. już edycja Biegu św. Dominika, czyli sportowej imprezy towarzyszącej Jarmarkowi Dominikańskiemu. Na listach startowych imprezy podzielonej na kilka dystansów znalazło się prawie 2,5 tysiąca nazwisk. Na trasie nie mogło więc zabraknąć naszej fotoreporterki Karoliny Misztal.

W czwartek, 18 lipca na ścieżkach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego w Gdańsku (okolice Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu) odbędzie się piąta już edycja biegu City Trail onTour Trójmiasto. To wakacyjna odsłona największego cyklu zawodów przełajowych w Polsce – Grand Prix City Trail z Nationale-Nederlanden. Internetowe zapisy trwają do końca dnia w niedzielę, 14 lipca.

2740 osób ukończyło w sobotę Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Polskim. Wiele po raz kolejny przyłączyło się do towarzyszącej imprezie akcji charytatywnej. Tym razem uczestnicy mogli pobiec dla Artura, który zmaga się z wrodzoną wadą kości udowej i czeka na kolejną operację, jaka ma mu poprawić komfort życia.

Nocny Bieg Świętojański z PKO Bankiem Polskim to wyjątkowa odsłona ulicznego biegu w Gdyni. Marsz nordic walking rozpocznie się w piątek, 28 czerwca o godz. 22, ale największe emocje związane są z biegiem głównym na dystansie 10 km. Sygnał do startu uczestnicy usłyszą dokładnie o godz. 23.59. Tysiące miłośników biegania na mecie pojawi się już w sobotę, 29 czerwca.