Jaki strój do biegania wybrać? Jaka odzież najlepiej sprawdzi się podczas biegania?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jakie są rodzaje butów do biegania? Sprawdź, jak wybrać najbardziej odpowiednie buty dla siebie
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
#RunGdn Motocross 2022. 91 biegaczy uporało się z wyzwaniem na wymagającym torze motocrossowym w Gdańsku
Gdańszczanin Wojciech Pijanowski złamał granicę 20 minut w wymagającym technicznie biegu z cyklu #RunGdn, który w sobotę, 14 maja 2022 roku rozgrywany był na...
#RUNGDN na torze motocrossowym. Bieg na dystansie 5 km już w sobotę, 14 maja 2022 roku
Po marcowym bieganiu po Parku Oruńskim w Gdańsku przyszedł czas na majowe wyzwanie... na torze motocrossowym przy ul. Borkowskiej. W sobotę, 14 maja 2022 roku o...
Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów! Sprawdź, jakie buty wybrać i jak się przygotować
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
Kalendarz biegów na Pomorzu zaplanowanych w maju 2022 roku LISTA ZAWODÓW
Wiosna to dla biegaczy znakomita okazja na sprawdzenie swojej formy podczas licznych imprez sportowych. Przedstawiamy zestawienie biegów, które zaplanowane...
Były kolega z boiska Roberta Lewandowskiego ukończył pierwszy w życiu maraton. Osiągnął znakomity czas w Rotterdamie
Arjen Robben to były holenderski piłkarz, którego nie trzeba przybliżać fanom futbolu. Grał przez lata w najlepszych klubach (PSV, Chelsea, Real Madryt, Bayern...
Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Gdańsk Maraton 2022. Program zawodów - sztafety, biegi młodzieżowe i bieg główny 9-10 kwietnia
Sobota, 9 kwietnia i niedziela, 10 kwietnia 2022 roku upłyną w Gdańsku na sportowo. Na ulicach miasta zaroi się od biegaczy, którzy zbierać się będą w...
Sopocka wiosna na 5. W sobotę 9 kwietnia bieg na 5 km spod tunelu pod Monte Casino aż do hali Ergo Arena
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sopocie zaprasza amatorów biegania do wzięcia udziału w zawodach na dystansie 5 km. W sobotę, 9 kwietnia 2022 roku w biegu...
City Trail Trójmiasto 2022. 318 biegaczy ścigało się na zakończenie cyklu w Gdańsku. Marta Łagownik z rekordem trasy kobiet
City Trail z Nationale-Nederlanden w Trójmieście w sezonie 2021/2022 miał swój sportowy finisz w niedzielę, 13 marca w gdańskiej części Trójmiejskiego Parku...
Zjednoczeni dla Ukrainy. Organizatorzy ponad 80 imprez masowych zasilą konto Polskiej Akcji Humanitarnej LISTA
Zrzeszeni w Związku Organizatorów Sportu Masowego chcą pomagać Ukrainie dotkniętej agresją putinowskiej Rosji. Organizatorzy liczących się imprez sportowych...
Angelika Cichocka z SKLA Sopot: Na mistrzostwa świata jadę pełna optymizmu. Mam nadzieję, że wyjadę z Belgradu z życiówką
Rozmawiamy z Angeliką Cichocką, biegaczką SKLA Sopot, która wraca do wielkiej formy, jaką zachwycała kilka lat temu. Pochodząca z Kaszub lekkoatletka pokazała...
RunGdn Orunia 2022. Patryk Sowiński z Malborka najszybszy na 5 km trasie w Parku Oruńskim. Na mecie 202 biegaczy ZDJĘCIA
Cykl 5-km biegów w różnych zakątkach Gdańska w sobotę, 5 marca 2022 roku zainaugurowano w Parku Oruńskim. Najlepszy na trasie #RunGdn okazał się Patryk Sowiński...
Biegacze dla Ukrainy. Weź udział w charytatywnym, wirtualnym biegu na 5 km, a dochód trafi na rzecz uchodźców wojennych
Biegacze dla Ukrainy - "Runners for Ukraine" - to nowa idea, która ma na celu wspomóc uchodźców wojennych. Organizatorzy akcji przekonują, że liczy się każda...
Krzysztof Różnicki: Jestem w gronie najlepszych polskich 800-metrowców i to napędza mnie do ciągłej pracy
18-letni Krzysztof Różnicki, biegacz Cartusii Kartuzy, został wybrany przez kapitułę plebiscytu Dziennika Bałtyckiego najlepszym zawodnikiem w kategorii...
Kamil Damentka: Mój rozwój zawsze podążał dwutorowo. Starałem się, by rozwijając się sportowo, nigdy nie zapominać o nauce
Kamil Damentka jeszcze w 2021 roku był jednym z najlepszych triathlonistów na krajowym podwórku. Zawodnik UKS-u Tri-Team Rumia postanowił jednak zwolnić,...
Angelika Cichocka z drugim wynikiem w historii polskich biegów na dystansie 1000 metrów!
Angelika Cichocka, biegaczka SKLA Sopot, osiągnęła podczas mityngu w Birmingham znakomity rezultat na 1000 metrów. Uzyskała czas 2.38,57 i jest to drugi...
Grand Prix w biegach górskich 2022 w Gdyni. Do wyboru dystanse 5,5 i 11 km. Cztery edycje od marca do czerwca 2022 roku
Ósma odsłona popularnych w Gdyni biegów górskich zaplanowana została w 2022 roku w czterech odsłonach. Imprezy biegowe odbędą się 19 marca, 9 kwietnia, 7 maja i...
Znakomity początek sezonu 2022 w wykonaniu Anny Kiełbasińskiej. Biegaczka SKLA Sopot rekordzistką Polski na 400 metrów
51,10 to nowy, halowy rekord Polski w biegu na 400 metrów kobiet. Sztuki tej dokonała Anna Kiełbasińska, która przebiła niesamowitą Justynę Święty-Ersetic i jej...
Trening HIIT – 10 powodów, dla których to najlepsza metoda ćwiczeń
Modny obecnie trening HIIT to wysokointensywny trening interwałowy. Metodę można zastosować w ramach praktycznie każdej aktywności, a zysk to świetne efekty w...
Beata Topka kolekcjonuje biegowe medale mistrzostw Polski i już myśli o budowaniu formy na sezon 2022 w Kenii
22-letnia Beata Topka z ULKS-u Taleksu-Borysławia Borzytuchom z Tomaszowa Lubelskiego przywiozła 11 medal krajowej imprezy. A sezon 2021 jeszcze się dla niej...
Najpopularniejsze
