Na czym polega dieta DASH? Sprawdź jej zasady i efekty przy nadciśnieniu!
Dieta DASH to polecany sposób żywienia przeciw nadciśnieniu. Bazuje na menu w stylu śródziemnomorskim i od lat uznawana jest za jedną z najlepszych na świecie....
Różnorodne białka to o 50 proc. mniejsze ryzyko nadciśnienia. Spożywanie w diecie wielu jego źródeł zalecane przez ekspertów
Zbyt wysokie ciśnienie krwi to główny czynnik rozwoju chorób serca, który może zwiększać ryzyko niedokrwiennego udaru mózgu aż 30 razy! W zapobieganiu...
Dieta DASH to 6 prostych kroków do zdrowia. Poznaj najlepsze menu nie tylko przeciw nadciśnieniu!
Dieta DASH to jedna z najlepszych diet na świecie. Od przeszło dekady zdobywa czołowe miejsca w rankingach takich jak ten przygotowywany co roku przez ekspertów...
Modne diety i opinie o nich! Sprawdź, która dieta jest skuteczna i zdrowa – dieta paleo, keto, pudełkowa, nfz czy inna?
W ramach noworocznych postanowień często planujemy zmiany, które pomogą uzyskać wymarzoną figurę. Chcemy też zadbać o swoje zdrowie czy urozmaicić dotychczasowe...
Dieta Dash. Dieta Dash w teorii i praktyce! Jak przejść na dietę z NFZ? Czym jest Dieta Dash? Czy NFZ pomoże ci schudnąć? 26.03.2021
Dieta Dash. Dieta Dash w teorii i praktyce! Jak przejść na dietę z NFZ? Czym jest Dieta Dash? Czy NFZ pomoże ci schudnąć? Jadłospis online: owsianka z...
![Chcesz schudnąć? NFZ daje dietę za darmo. Czym jest, jak wygenerować jadłospis i jak skorzystać z diety DASH od NFZ? [29. 8. 2019 r.]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/93/ab/5d62589333a71_o_xsmall.jpg)
Chcesz schudnąć? NFZ daje dietę za darmo. Czym jest, jak wygenerować jadłospis i jak skorzystać z diety DASH od NFZ? [29. 8. 2019 r.]
Dieta DASH za darmo od NFZ? Tak, a wszystko przez portal internetowy, który przygotował Narodowy Fundusz Zdrowia. Już prawie 170 tysięcy osób zarejestrowało się...
![Dieta DASH na nadciśnienie - na czym polega, co jeść? [JADŁOSPIS, PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b4/8b/5aa2812e6c4fd_o_xsmall.jpg)
Dieta DASH na nadciśnienie - na czym polega, co jeść? [JADŁOSPIS, PRZEPISY]
Dieta DASH to zyskująca ostatnio na popularności dieta, która jest polecana szczególnie osobom, mającym problem z nadciśnieniem i zbyt wysokim poziomem...
Dieta DASH. Specjalna dieta dla osób zmagających się z nadciśnieniem
Światowej klasy eksperci opracowali specjalną dietę dla osób z nadciśnieniem - Dietary Approaches to Stop Hypertension, w skrócie DASH. Jej zasad powinien...
Jak szybko się opalić? Wprowadź te produkty do jadłospisu i na dłużej ciesz się piękną opalenizną. Dzięki nim wzmocnisz brązowy kolor skóry
Opalona i promienna skóra dodaje pewności siebie, a nawet poprawia nastrój. Jednak nadmierne narażenie na promienie UV może zwiększać ryzyko poparzenia skóry i...
Nalewka z kwiatów czarnego bzu na niestrawność i wysoki cholesterol. Wypróbuj babciny przepis na leczniczą nalewkę z kwiatu czarnego bzu
Nalewka z kwiatów czarnego bzu to tradycyjny środek zwalczający objawy przeziębienia i grypy, w tym kaszel, katar, kichanie i gorączkę. Zaobserwowano, że...
Urodziła dziecko nie wiedząc, że jest w ciąży. Czy to możliwe? Jak można nie zauważyć, że jest się w ciąży? Sprawdź, czym jest ciąża utajona
Dwudziestoletnią studentkę z Wielkiej Brytanii rozbolał brzuch, gdy przygotowywała się do wieczornego wyjścia na miasto. Niedługo później w swojej łazience...
Najnowsze informacje o zdrowiu od Akademii NFZ 24.06.2022. Sprawdź, które Cię zainteresują
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Chodzenie z kijkami poprawia wydolność u osób z chorobą wieńcową serca, ale nie tylko!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Te leki znikają z aptek. Kupujemy na zapas? Wśród nich leki na nadciśnienie, cukrzycę i alergię. Sprawdź, czy twój lek jest dostępny
Coraz więcej leków znika z półek polskich aptek. Według analizy portalu gdziepolek.pl na liście niedostępnych w czerwcu 2022 preparatów znajduje się już 39...
Najlepsze produkty na odchudzanie! Te produkty to prawdziwi pogromcy kalorii! Jedz to i chudnij! 22.06.2022
Najlepsze produkty na odchudzanie! Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Sprawdź pogromców tłuszczu. Spożywając te...
Dieta roślinna złej jakości może powodować raka piersi. Co sprawia, że staje się szkodliwa? Sprawdź, co powinna jeść kobieta po 50.
Ochrona przed rakiem piersi jest szczególnie ważna u pań po 50. roku życia, bo wtedy zagrożenie chorobą jest największe. Pomóc w tym może dieta roślinna, ale...
Piwo to eliksir na męskie jelita? W Portugalii odkryto, jaka porcja dziennie działa ochronnie i nie tuczy. Nie musi być bezalkoholowe!
Piwo to jeden z ulubionych męskich trunków. Choć zawiera szkodliwy alkohol, jego picie nie jest pozbawione zdrowotnych korzyści. Najnowsze odkrycie dotyczy jego...
Upał może zagrażać zdrowiu i życiu! 10 sposobów na upał, które przyniosą szybką ulgę i pomogą uniknąć niekorzystnych skutków przegrzania
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) ostrzega przed upałami, które mają wystąpić w ten weekend w części województw. Wysoka temperatura na zewnątrz...
Jak gwałtowna zmiana pogody wpływa na zdrowie i samopoczucie? Burza i silny wiatr mogą dokuczać nie tylko meteopatom, ale również cukrzykom
Czy zmiana pogody może wpływać na samopoczucie? Okazuje się, że tak. Meteopatia to nie choroba, a jedynie odczuwanie nieprzyjemnych dolegliwości pod wpływem...
Dlaczego warto jeść kalafiora? To dzieje się z Twoim organizmem, kiedy włączysz go do swojej diety. Wspomaga odchudzanie i pracę mózgu
Dlaczego warto jeść kalafiora? To niskokaloryczne i popularne warzywo, a włączenie go do diety może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Szczególnie polecany...
Testy na małpią ospę już w Polsce. Kiedy i gdzie będzie można je wykonać? Potwierdzono kolejne przypadki choroby. Sprawdź, jak ją rozpoznać
Potwierdzono sześć kolejnych przypadków zakażenia małpią ospą w Polsce. Wszyscy pacjenci przebywają obecnie na izolacji w Wojewódzkim Szpitalu Zakaźnym w...
Czy leki na zgagę i nadkwasotę mogą szkodzić, jeśli bierzesz je zbyt długo? Tak! Zobacz, czym to grozi. Jak długo można zażywać leki PPI?
Co trzecia osoba odczuwa regularnie przykre objawy nadmiernego zakwaszenia żołądka, które są dotkliwie zaostrzane przez stres. To sprawia, że często sięgamy po...
