Oto najlepsze posiłki na lato. Co warto jeść, by przetrwać upały? Te potrawy najlepiej nawodnią i uzupełnia braki składników mineralnych
Spędzanie długich godzin w nagrzanej kuchni skutecznie zniechęca nas do gotowania w upały. W tym czasie lepiej postawić na dania w chłodniejszej lub pokojowej...
Jak oszczędzać wodę? 10 sposobów, by obniżyć rachunki. Podpowiada IMGW i Wody Polskie
W czasach, gdy niemal wszystko drożeje, w domowym budżecie liczy się każda złotówka, a w przypadku środowiska – każda kropla! Podpowiadamy zatem, jak oszczędzać...
Kąpiel w wodzie z sinicami zagraża zdrowiu. Jak chronić się przed cyjanotoksynami? Sprawdź, jakie objawy mogą świadczyć o zatruciu sinicami
Sinice to bakterie o niebieskozielonym zabarwieniu, które wytwarzają niebezpieczne toksyny. Mogą pojawić się praktycznie w każdym środowisku wodnym i są odporne...
Orzeźwiające koktajle na upalne dni. Nawodnią organizm i zaspokoją ochotę na przekąski. Podajemy proste przepisy na smaczne letnie koktajle
Wysoka temperatura przyczynia się do znacznej utraty wody i elektrolitów z organizmu, co zwiększa ryzyko niebezpiecznego odwodnienia. Dlatego podczas upałów...
Jak ugasić pragnienie? Woda to jedno, ale te owoce i warzywa też nawodnią organizm. Po co warto sięgać, by zapobiec odwodnieniu w upał?
Jak ugasić pragnienie? Dobre nawodnienie organizmu zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów. Nawet niewielki stopień odwodnienia może dawać...
Jak przygotować domowy izotonik? Te zdrowsze wersje nawodnią w upały lepiej niż woda! Sprawdź przepisy na smaczne i tanie elektrolity
Zbliżające się lato oraz upały dają już o sobie znać, dlatego w tym czasie warto sięgnąć po domowy izotonik, który skutecznie nawodni organizm i uzupełni poziom...
Upał może zagrażać zdrowiu i życiu! 10 sposobów na upał, które przyniosą szybką ulgę i pomogą uniknąć niekorzystnych skutków przegrzania
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) ostrzega przed upałami, które mają utrzymywać się pod koniec czerwca w Polsce, a w części województw wiązać się...
Oszczędzanie wody w codziennym życiu jest dziecinnie proste! Chcesz wydawać mniej na rachunki i zadbać o planetę? Podpowiadamy jak to zrobić
17 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Przeciwdziałania Pustynnieniu i Suszy. Celem obchodów jest zwrócenie uwagi na sposoby zapobiegania tym zjawiskom. Problem...
Dzień pustynnienia i suszy – doradzamy, jak oszczędzać wodę w domu i ogrodzie
W 1995 roku Organizacja Narodów Zjednoczonych wyznaczyła 17 czerwca na doroczny Światowy Dzień Przeciwdziałania Pustynnieniu i Suszy. Ma on na celu zwrócenie...
Mamy w Małopolsce prawdziwy podziemny skarb. Zobacz jaki!
Czy wiesz, że w Małopolsce mamy prawdziwy podziemny skarb? To woda! To właśnie u nas biją źródła wszystkich typów wód leczniczych i mineralnych w kraju! A co...
Woda z cytryną – tak działa na Twój organizm. Sprawdź, co się dzieje, gdy pijesz wodę z cytryną na czczo. Kiedy najlepiej po nią sięgać?
Czy warto pić wodę z cytryną? Tak! Powodów do sięgania po ten prosty napój jest wiele. Pity na czczo pomaga m.in. nawodnić organizm, regulować metabolizm oraz...
Worki do podlewania drzew i innych roślin. Sposób na oszczędność wody i skuteczne nawodnienie! Jak stosować tę metodę?
Podlewanie roślin to jeden z podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych. Ważne jednak, by dobrze nawodnić rośliny, zużywając przy tym jak najmniej wody. Jednym z...
Kryniczanka – perła wśród wód. Poznaj jej historię właściwości oraz nowość – Kryniczankę Active
Kto z nas nie pamięta kultowej „Kryniczanki”… Jej walory doceniane były już na stołach w czasach Monarchii Austro-Węgierskiej, na przedwojennych rautach i...
Zabójcze ataki Rosjan na elektrownie i pompy wodne. Ukraińcom już brakuje wody
Przez ostrzały rakietowe i bombardowania rosyjskie kilka milionów Ukraińców ma problemy z dostępem do wody pitnej.
Niezwykłe, podwodne zdjęcia. Hipnotyzujące fotografie ukazują nieznany nam świat
Mówi się, że dna oceanów są zbadane w mniejszym stopniu niż Księżyc, przy czym woda zajmuje aż 71 procent powierzchni naszej planety. Nic więc dziwnego, że...
Woda to życie! Ale czy popularna „mineralna” jest dobra dla każdego?
Chcesz być zdrowy, młody - nie stroń nigdy od wody! O tym popularnym powiedzeniu wiedzieli i Hanka Ordonówna, i Jan Kiepura. To właśnie oni raczyli się...
Tego nie rób jeśli nie chcesz zaszkodzić nerkom. Te rzeczy mogą doprowadzić do wystąpienia kamicy nerkowej, bólu i niewydolności nerek
Co szkodzi nerkom? Te dwa niewielkie narządy codziennie wykonują ogromną pracę – oczyszczają krew z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii oraz regulują...
Światowy Dzień Wody 2022. Ile powinno się pić wody?
Co roku 22 marca w kalendarzu przypada Światowy Dzień Wody. Od dawna wiadomo, że odpowiednie nawodnienie organizmu poprawia koncentrację, niweluje bóle głowy i...
Woda źródłem życia - jakie działania warto podejmować na co dzień, aby dbać o wodę?
Woda to najważniejsza substancja, która daje życie ekosystemom na Ziemi. Jest konieczna do funkcjonowania wszystkich organizmów żywych: ludzi, zwierząt i...
Z miłości do wody!
Woda, tak ważna, a jednocześnie tak oczywista. W krajach, gdzie odkręcony kran napełnia wannę w kilka minut, a sklepowe półki uginają się pod ciężarem...
![Tyle wody zużywasz biorąc prysznic czy myjąc zęby. Takie są sposoby jej zaoszczędzenia! [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e2/f6/620b63ff762a6_o_xsmall.jpg)
Tyle wody zużywasz biorąc prysznic czy myjąc zęby. Takie są sposoby jej zaoszczędzenia! [lista]
6-minutowy prysznic pochłania około 36 litrów wody dziennie. Oznacza to zużycie 252 litrów wody w ciągu tygodnia! Sprawdź w artykule, w jaki sposób możesz...
Co jest najważniejsze w diecie sportowców amatorów? Na co powinniśmy zwrócić największą uwagę?
Uprawiając sport potrzebujemy zdecydowanie więcej energii niż w przypadku braku jakiejkolwiek aktywności. Musimy pamiętać o paru rzeczach, natomiast...
