SOK

Czy warto pić soki? Tak, jeśli tylko są naturalne i bez dodatku cukru! Wtedy mogą zastąpić całą porcję z zalecanych 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Sprawdź, jak je wybierać – i wypróbuj pomysły na najzdrowszy rodzaj soków, czyli te świeżo wyciskane w domu. Polecamy 10 przepisów na zdrowe napoje z udziałem najpopularniejszych składników!

Szybka Kolej Miejska poszukuje firmy ochroniarskiej, która wspomoże w obowiązkach dotychczasowych funkcjonariuszy Straży Ochrony Kolei SKM. Obecna umowa przewoźnika z agencją ochrony kończy się wraz z końcem 2019 roku.

Naturalny skład produktu to nie wszystko. Najlepiej, żeby jeszcze miał pozytywny wpływ na zdrowie. Tego oczekuje coraz liczniejsze grono konsumentów. Temat prześwietla Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków.

Kamila Sobaś, ekspert zdrowego żywienia: Analizując proces uzyskania „napojów” przygotowanych z owoców i warzyw dostępnych na rynku, na pewno należy najczęściej sięgać po soki, rzadziej po nektary, a unikać picia napojów owocowych.

O tym, co warto pić i jakie są różnice między tymi trzema kategoriami produktów rozmawiamy z dr. hab. Jarosławem Markowskim, profesorem Instytutu Ogrodnictwa

Pragnienie jest oznaką, że mamy w organizmie za mało wody. Dlatego to ona właśnie jest idealna, aby je ugasić. Trudno o lepszy napój.

W poniedziałek rano trzej mężczyźni pobili w pociągu SKM 20-letniego chłopaka. Godzinę po zajściu zostali zatrzymani a następnie... wypuszczeni do domu. Komendant SOK zamierza napisać do prokuratury skargę na działania policji.

Do pociągów podmiejskich kursujących po Trójmieście i Pomorzu strach wsiadać z rowerem czy wózkiem dziecięcym.

W niedzielę 27 czerwca na stadionie Gdańskiego Ośrodka Sportu przy ul. Grunwaldzkiej odbędzie się ogólnopolski turniej „Dziewczyny Grają Fair”. To turniej piłkarski inny niż wszystkie.

Gdańscy policjanci ruchu drogowego we wtorek, 15.06.2021 r. zatrzymali 36-letniego kierowcę nissana, który był pod wpływem amfetaminy. Podczas kontroli mundurowi zabezpieczyli narkotyki – mężczyzna chował je w skarpecie. Gdańszczanin usłyszy teraz zarzuty kierowania samochodem po narkotykach, odpowie też za ich posiadanie.

Sitel Group, globalny lider dostarczający kompleksowe produkty i rozwiązania dla firm w zakresie obsługi klienta, otwiera nowe biuro w Trójmieście.

Dzisiaj, 16 czerwca zakończyć ma się pierwszy etap prób morskich ORP Albatros – drugiego z serii trzech nowoczesnych niszczycieli min dla Marynarki Wojennej RP. Okręt, przeznaczony do poszukiwania i zwalczania min morskich na wodach polskiej strefy ekonomicznej oraz w grupach taktycznych na Morzu Bałtyckim i Północnym, budowany jest w stoczni Remontowa Shipbuilding SA.

Osiem miesięcy trwał gruntowny remont Kliniki Pediatrii, Hematologii i Onkologii Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku. Dzięki modernizacji mali pacjenci zyskają lepsze warunki powrotu do zdrowia, a personel kliniki będzie pracował w komforcie. Remont to wspólny projekt szpitala i Fundacji z Pompą.

Takiego widoku dawno nie było! Do Gdańska zjechali liczni turyści, chcący nacieszyć się urokami wybrzeża. Wystarczy spojrzeć na te zdjęcia, by zrozumieć jak bardzo ludzie tęsknili za normalnością i beztroskim wypoczynkiem.

Rafał Trzaskowski, prezydent Warszawy i jeden z liderów KO, w sobotę w Gdańsku zbierał podpisy pod projektem ustawy dotyczącej likwidacji TVP Info i abonamentu RTV. Mówił też, że ma program na odbudowę Polski i będzie go przedstawiał w ciągu najbliższych miesięcy. Na konferencji na Ołowiance wystąpiła też prezydent gdańska Aleksandra Dulkiewicz.

„Wszyscy jesteśmy z Portu Gdańsk” – pod tym hasłem od 1 czerwca rusza ogólnopolska kampania Portu Gdańsk. Spot będzie emitowany w telewizji, internecie i w social mediach. Kampania ma na celu zwiększenie świadomości dotyczącej działalności Portu w Gdańsku.

Silver Wind przypłynął do Stoczni Remontowa SA na remont i przebudowę. To nie pierwszy w historii firmy remontowany i przebudowywany statek wycieczkowy, ale pierwszy tej wielkości i pierwszy z tak zwanej pierwszej ligi luksusowych „pasażerów”.

Czym żyje Gdańsk? Gdzie bywają gdańszczanie? Jakie miejsca zauroczyły? Gdzie warto pójść, co trzeba zobaczyć? Przejrzeliśmy Instagram, wyszukując najpopularniejsze zdjęcia z naszego miasta. Zobaczcie, czym żyje Gdańsk. Kliknij pierwsze zdjęcie i kieruj się strzałkami, by przeglądać dalej.

Do 30 czerwca udostępniony jest do publicznego wglądu „Poradnik projektowania uniwersalnego – szczegółowe standardy dostępności dla kształtowania przestrzeni i budynków w mieście Gdańsku”. Do końca miesiąca można również do niego złożyć uwagi i wnioski. Dokument ma przede wszystkim służyć tworzeniu przyjaznych rozwiązań przestrzennych dla wszystkich użytkowników.

Gdański Zarząd Dróg i Zieleni zorganizował akcję „Zbrataj się z bratkiem, przygarnij stokrotkę" podczas której rozdano mieszkańcom 8 tys. sadzonek. Spotkanie z zainteresowanymi gdańszczanami zorganizowano przy ul. Gospody oraz w Parku Zielonym przy ul. Marii Skłodowskiej-Curie.

Rozmowa z Romualdem Wiczą-Pokojskim, reżyserem „Madamy Butterfly” Giacomo Pucciniego w Operze Bałtyckiej. Premiera 11.06.2021 r. W obsadzie dawno niewidziany na gdańskiej scenie Paweł Skałuba w roli Pinkertona. Kiedyś słyszałam, jak jedna z pań przy kasie Opery Bałtyckiej spytała: „A Skałuba śpiewa? Nie? A to ja dziękuję”. I zwróciła bilet.