Zimne kąpiele

Morsowanie zyskuje na popularności! Coraz więcej osób zażywa zimowych kąpieli w morzu, zatoce czy jeziorze. Efekt widać przede wszystkim w mediach społecznościowych, gdzie setki Polaków chwalą się odwagą i zanurzeniem w lodowatej wodzie w jeziorze lub Morzu Bałtyckim. Wy też już próbowaliście? Zobaczcie MEMY!

Morsowanie w Sopocie w sezonie 2020/2021 oficjalnie zakończone. Sopocki Klub Morsów w niedzielę, 18 kwietnia po raz ostatni grupowo uczestniczył w weekendowym spotkaniu.

Grupa "Niepokorne Morsy" po raz kolejny zawitała w niedzielę na plażę w Gdańsku Brzeźnie (wejście nr 50). Roześmiana paczka znajomych wzięła kąpiel w Zatoce Gdańskiej, deklarując że na kolejne przyjdzie jeszcze czas w pierwszej połowie kwietnia.

Sezon na morsowanie dobiega końca. Słupek w termometrach zaczyna wskazywać dwucyfrowe wyniki na plusie, słońce grzeje coraz mocniej, a i woda w Morzu Bałtyckim zaczyna być coraz cieplejsza. To warunki, które prawdziwym morsom przestają odpowiadać. Grupa trenera personalnego Adriana Hoffmana postanowiła więc w niedzielę, 28 marca zakończyć sezon na morsowanie.

Morsowanie to sposób na pobudzenie organizmu poprzez wystawianie go na próbę. W Trójmieście to wyzwanie jest o tyle pociągające, że można je podjąć w Zatoce Gdańskiej. Do morsowania od lat przekonuje Adrian Hoffman. Trener personalny spotyka się ze swoją liczną grupą w każdą niedzielę w Gdańsku Brzeźnie.

Szalona Mary, Figlarna Bella i Niegrzeczna Eva, czyli założycielki grupy "Niepokorne Morsy" spotkały się z koleżankami w niedzielę, 21 marca na plaży w Gdańsku Brzeźnie, aby przywitać kalendarzową wiosnę. Morsującym paniom niezmiennie towarzyszyły znakomite humory oraz wyjątkowo barwne stroje.

Sezon na zimowe kąpiele powoli dobiega końca. Morsy z całego Pomorza spotykają się jeszcze, ale każdy ma świadomość, że z końcem marca temperatura powietrza jest już coraz wyższa, więc i przyjemność z morsowanie jest coraz mniejsza. Grupa pod przewodnictwem trenera Igora Janika w niedzielę, 21 marca spotkała się po raz przedostatni w tym sezonie.

Trudno znaleźć morsa, który się nie uśmiecha. Za wszystko odpowiedzialne są hormony szczęścia, które uwalniają się w organizmie na skutek zetknięcia z lodowatą wodą. Ten stan pobudza ciało, a także daje dużą siłę mentalną - tak bardzo potrzebną wszystkim w okresie zimowym. Zachęcamy do przeglądu zdjęć morsów z całej Polski. To osoby, które hartowały ciało na początku 2021 roku.

Kąpiele w zimnym Bałtyku w Sopocie to dla wielu członków Sopockiego Klub Morsów coniedzielna rutyna. Amatorzy zanurzania się w lodowatej wodzie zbierają się w każdą niedzielę ok. godz. 11.30 niedaleko Sopockiego Klubu Żeglarskiego (wejście na plażę nr 41), a punkt 12.00 wchodzą do morza. Ich spotkanie uwieczniła na zdjęciach nasza fotoreporterka - Karolina Misztal.

Imponujący pozytywną energią trener personalny Adrian Hoffman zaprasza do morsowania na plaży przy wejściu nr 50 w Gdańsku Brzeźnie. Jego grupa spotyka się zawsze w niedzielę o godz. 11. Bez znaczenia ma pogoda, ponieważ wszyscy uczestnicy tymi zimnymi kąpielami "ładują baterie" na następny tydzień.

Plaża w Gdańsku Brzeźnie, w sąsiedztwie mola, to jedno z ulubionych miejsc do morsowania. W niedzielę, 14 lutego nasza fotoreporterka Karolina Misztal spotkała tutaj grupę uśmiechniętych morsów, którzy w święto zakochanych nie porzucili pomysłu na kąpiel w Zatoce Gdańskiej.

O korzyściach płynących z zimnych kąpieli przekonują się kolejni ludzie. Wśród postaci telewizyjnych i aktorów nie brakuje takich, którzy morsowanie mają już we krwi. Inni dopiero zaczynają swoją przygodę i chwalą sobie pierwsze reakcje organizmu. Zapraszamy do galerii zdjęć, na których dokumentują swoje kąpiele.

Weekend po weekendzie, a jakże odmienne plaże w Trójmieście. Po scenerii z dominującym wszędzie śniegiem, kilka dni później nadszedł czas na znaczące ocieplenie i deszcz, zamiast śniegu. Miłośnicy zimowych kąpieli rytuał zanurzania się w Zatoce Gdańskiej traktują jednak jako wyzwanie, które należy odhaczać regularnie. Nie zabrakło więc ich w niedzielę na plaży w Sopocie.

Rozmowa z Igorem Janikiem, dwukrotnym olimpijczykiem (Pekin 2008 i Londyn 2012), byłym oszczepnikiem, a obecnie trenerem personalnym i zaangażowanym morsem. Zimowe kąpiele można z nim rozpocząć w Gdańsku Jelitkowie, gdzie od siedmiu sezonów regularnie pojawia się w każdą niedzielę o godz. 9.30 na plaży na wysokości wejścia nr 66.

Co roku nad Morze Bałtyckie przyjeżdżają tysiące turystów. Jedni wolą wybrać się na plażę wiosną i latem, inni - nieco chłodniejszą, zimową porą. Wielu zwiedzających szuka tu odpoczynku. Są też tacy, którzy liczą na odrobinę szaleństwa w nadmorskich kurortach. Jeszcze inni oddają się tu swojemu hobby i uprawiają sporty wodne lub... robią zdjęcia! Co do tych ostatnich - niektóre ujęcia potrafią zaprzeć dech w piersiach. No i najważniejsze - można robić je każdą porą - w letnie dni, wiosenne wieczory, jak i podczas zimowych poranków. Kilka tygodni temu zimowa aura zaczęła nas powoli opuszczać, dlatego też postanowiliśmy sprawdzić, jak wygląda Morze Bałtyckie w wiosennej odsłonie oczami instagramowiczów. Jak wygląda Bałtyk wiosną w obiektywach internautów?

Wakacje nad polskim Morzem Bałtyckim. Gdzie warto jechać? Tym razem omijamy Władysławowo, Półwysep Helski, Łebę, Ustkę czy Świnoujście. Zaglądamy miejsca znacznie rzadziej odwiedzane, za to emanujące spokojem.

Pierwsze urodzone w tym roku foki pojawiły się na polskim wybrzeżu Bałtyku. Przyrodnicy szczególnie cieszą się, że zaobserwowano szczeniaka foki obrączkowanej. Takie focze dziecko ostatni raz było widziane w 2013 roku.

Grupa "Niepokornych Morsów" jeszcze nie zakończyła sezonu morsowania. W Poniedziałek Wielkanocny znów brylowała na plaży w Gdańsku Brzeźnie. Tym razem panie wystąpiły z zajęczymi uszami. Nie brakowało też tradycyjnego... lania wody. Te swawole uwieczniła nasza fotoreporterka Karolina Misztal.

Nie ma to jak wakacje nad Bałtykiem - pomyślało setki, a może tysiące osób. Efekt? Plaże zatłoczone jak Krupówki po otwarciu hoteli. Sinice, parawaning, Janusze Plaży, angielska pogoda, a ceny niemieckie. Zobaczcie, jak z Internauci widzą wypoczynek nad Bałtykiem.

Mamy miłośników zimnych kąpieli w różnych formach - począwszy od klasycznego morsowania, czyli zanurzenia się w lodowatej wodzie w morzu lub jeziorze, przez morsowanie pod prysznicem, aż po morsowanie na sucho, czyli ekstremalne, półnagie biegi po górach. Rosnące zainteresowanie zimowymi kąpielami skłania do przyjrzenia się temu tematowi także w kontekście zdrowia włosów. Czy włosy lubią kąpiele w lodowatej wodzie? Jak należy je chronić, morsując zimą na świeżym powietrzu?

Co roku nad Morze Bałtyckie przyjeżdżają tysiące turystów. Jedni wolą wybrać się na plażę latem, inni - nieco chłodniejszą, zimową porą. Niektórzy szukają tu odpoczynku. Są też tacy, którzy liczą na odrobinę szaleństwa w nadmorskich kurortach. Jeszcze inni oddają się tu swojemu hobby i uprawiają sporty wodne lub... robią zdjęcia! Co do tych ostatnich - niektóre ujęcia potrafią zaprzeć dech w piersiach. No i najważniejsze - można robić je każdą porą - w letnie poranki, jak i podczas zimowych nocy. Kilka tygodni temu odwiedziła nasze skromne, nadbałtyckie progi długo wyczekiwana przez wszystkich zima. Spadł śnieg, termometry wskazywały rekordowe temperatury na minusie, a my na dobre zaprzyjaźniliśmy się z rękawiczkami. Mrozom uległ także Bałtyk, który pokrył się lodem po sam horyzont. Niestety zimowa aura powoli nas opuszcza, dlatego też postanowiliśmy sprawdzić, jak wygląda Morze Bałtyckie w zimowej odsłonie oczami instagramowiczów. Jak wygląda Bałtyk zimą w obiektywach internautów?

Tłumy spacerowiczów nad morzem! Ostatnie dni lutego to kilkustopniowe temperatury i pojawiające się na niebie słońce. Taka pogoda zaprasza do spacerów. Plaże w Trójmieście w ostatni weekend lutego są oblegane. Zobaczcie obrazki złapane obiektywem naszego fotoreportera!