Jacek Starościak

Na cmentarzu na gdańskim Srebrzysku odbyły się w południe w piątek, 14 maja uroczystości pogrzebowe Jacka Starościaka, pierwszego demokratycznie wybranego prezydenta Gdańska w latach 1990-1991. Gdańsk żegnał twórcę podstaw samorządu terytorialnego opuszczonymi do połowy masztów flagami miasta z kirem. Godzinę przed pogrzebem z wieży kościoła św. Katarzyny zabrzmiał koncert carillonowy poświęcony pamięci Jacka Starościaka. Pierwszy prezydent Gdańska zmarł w sobotę, 8 maja po ciężkiej chorobie w wieku 73 lat.

Jacek Starościak miał 73 lata, zmarł w sobotę, 8 maja, po ciężkiej chorobie. Na prezydenta pierwszego demokratycznego Gdańska został wybrany przez Radę Miasta Gdańska w sierpniu 1990 roku. W swoim życiu kierował się zasadami katolickiej nauki społecznej, był wierny etosowi pierwszej Solidarności. W roku 1990 zainicjował powołanie Związku Miast Bałtyckich, z siedzibą w Gdańsku.

Jak inżynier Jacek Starościak został pierwszym demokratycznie wybranym prezydentem Gdańska i co z tego wynikło?

Kiedyś był prezydentem Gdańska, a teraz jego wielką pasją jest morsowanie. Jacek Starościak opowiada nam, jak do tego doszło.

Kapitan Krystyna Chojnowska-Liskiewicz w piątek, 18 czerwca 2021 roku spoczęła w Alei Zasłużonych na Cmentarzu Centralnym Srebrzysko. Wybitna żeglarka zmarła w nocy z 12 na 13 czerwca w wieku 84 lat.

Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika "Poziom wyżej", rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które stały się zmorą Polaków podczas pandemii koronawirusa. Rozmawiamy także o tym, co zrobić, aby wyjść z tego błędnego koła, stosując zasadę wprowadzania w życie minimum aktywności fizycznej.

Morsowanie zyskuje na popularności! Coraz więcej osób zażywa zimowych kąpieli w morzu, zatoce czy jeziorze. Efekt widać przede wszystkim w mediach społecznościowych, gdzie setki Polaków chwalą się odwagą i zanurzeniem w lodowatej wodzie w jeziorze lub Morzu Bałtyckim. Wy też już próbowaliście? Zobaczcie MEMY!

Morsowanie w Sopocie w sezonie 2020/2021 oficjalnie zakończone. Sopocki Klub Morsów w niedzielę, 18 kwietnia po raz ostatni grupowo uczestniczył w weekendowym spotkaniu.

Grupa "Niepokornych Morsów" jeszcze nie zakończyła sezonu morsowania. W Poniedziałek Wielkanocny znów brylowała na plaży w Gdańsku Brzeźnie. Tym razem panie wystąpiły z zajęczymi uszami. Nie brakowało też tradycyjnego... lania wody. Te swawole uwieczniła nasza fotoreporterka Karolina Misztal.

Grupa "Niepokorne Morsy" po raz kolejny zawitała w niedzielę na plażę w Gdańsku Brzeźnie (wejście nr 50). Roześmiana paczka znajomych wzięła kąpiel w Zatoce Gdańskiej, deklarując że na kolejne przyjdzie jeszcze czas w pierwszej połowie kwietnia.

Sezon na morsowanie dobiega końca. Słupek w termometrach zaczyna wskazywać dwucyfrowe wyniki na plusie, słońce grzeje coraz mocniej, a i woda w Morzu Bałtyckim zaczyna być coraz cieplejsza. To warunki, które prawdziwym morsom przestają odpowiadać. Grupa trenera personalnego Adriana Hoffmana postanowiła więc w niedzielę, 28 marca zakończyć sezon na morsowanie.

Morsowanie to sposób na pobudzenie organizmu poprzez wystawianie go na próbę. W Trójmieście to wyzwanie jest o tyle pociągające, że można je podjąć w Zatoce Gdańskiej. Do morsowania od lat przekonuje Adrian Hoffman. Trener personalny spotyka się ze swoją liczną grupą w każdą niedzielę w Gdańsku Brzeźnie.

Szalona Mary, Figlarna Bella i Niegrzeczna Eva, czyli założycielki grupy "Niepokorne Morsy" spotkały się z koleżankami w niedzielę, 21 marca na plaży w Gdańsku Brzeźnie, aby przywitać kalendarzową wiosnę. Morsującym paniom niezmiennie towarzyszyły znakomite humory oraz wyjątkowo barwne stroje.

Sezon na zimowe kąpiele powoli dobiega końca. Morsy z całego Pomorza spotykają się jeszcze, ale każdy ma świadomość, że z końcem marca temperatura powietrza jest już coraz wyższa, więc i przyjemność z morsowanie jest coraz mniejsza. Grupa pod przewodnictwem trenera Igora Janika w niedzielę, 21 marca spotkała się po raz przedostatni w tym sezonie.

Trudno znaleźć morsa, który się nie uśmiecha. Za wszystko odpowiedzialne są hormony szczęścia, które uwalniają się w organizmie na skutek zetknięcia z lodowatą wodą. Ten stan pobudza ciało, a także daje dużą siłę mentalną - tak bardzo potrzebną wszystkim w okresie zimowym. Zachęcamy do przeglądu zdjęć morsów z całej Polski. To osoby, które hartowały ciało na początku 2021 roku.

Kąpiele w zimnym Bałtyku w Sopocie to dla wielu członków Sopockiego Klub Morsów coniedzielna rutyna. Amatorzy zanurzania się w lodowatej wodzie zbierają się w każdą niedzielę ok. godz. 11.30 niedaleko Sopockiego Klubu Żeglarskiego (wejście na plażę nr 41), a punkt 12.00 wchodzą do morza. Ich spotkanie uwieczniła na zdjęciach nasza fotoreporterka - Karolina Misztal.

Mamy miłośników zimnych kąpieli w różnych formach - począwszy od klasycznego morsowania, czyli zanurzenia się w lodowatej wodzie w morzu lub jeziorze, przez morsowanie pod prysznicem, aż po morsowanie na sucho, czyli ekstremalne, półnagie biegi po górach. Rosnące zainteresowanie zimowymi kąpielami skłania do przyjrzenia się temu tematowi także w kontekście zdrowia włosów. Czy włosy lubią kąpiele w lodowatej wodzie? Jak należy je chronić, morsując zimą na świeżym powietrzu?

Imponujący pozytywną energią trener personalny Adrian Hoffman zaprasza do morsowania na plaży przy wejściu nr 50 w Gdańsku Brzeźnie. Jego grupa spotyka się zawsze w niedzielę o godz. 11. Bez znaczenia ma pogoda, ponieważ wszyscy uczestnicy tymi zimnymi kąpielami "ładują baterie" na następny tydzień.

Rozmowa z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym, który od kilku lat zachęca do morsowania w Morzu Bałtyckim. Jego grupa spotyka się w Gdańsku Brzeźnie, wejście na plażę na wylocie al. gen. Józefa Hallera, w każdą niedzielę o godz. 11.00.

Morsowanie zyskuje na popularności, ale nie wszyscy w Polsce mają dostęp do rzeki, jeziora czy Morza Bałtyckiego. Część miłośników hartowania organizmu zimą w mediach społecznościowych prezentuje, że można to robić także w śnieżnych zaspach.

Plaża w Gdańsku Brzeźnie, w sąsiedztwie mola, to jedno z ulubionych miejsc do morsowania. W niedzielę, 14 lutego nasza fotoreporterka Karolina Misztal spotkała tutaj grupę uśmiechniętych morsów, którzy w święto zakochanych nie porzucili pomysłu na kąpiel w Zatoce Gdańskiej.

O korzyściach płynących z zimnych kąpieli przekonują się kolejni ludzie. Wśród postaci telewizyjnych i aktorów nie brakuje takich, którzy morsowanie mają już we krwi. Inni dopiero zaczynają swoją przygodę i chwalą sobie pierwsze reakcje organizmu. Zapraszamy do galerii zdjęć, na których dokumentują swoje kąpiele.