
Zadbaj o swoje stawy. Postaw na ruch i zdrową dietę bogatą w wapń
Jeśli nieprawidłowo będziemy dbać o stawy, możemy nabawić się bolesnych kontuzji, które utrudnią codzienne funkcjonowanie. Jak zatem dbać o stawy?

Kontuzje, choroby, bestialskie faule - piłkarze, którzy wracają do gry mimo przeciwności losu
Dotknięci przez plagę urazów, choroby czy bestialskie wręcz faule toczą walkę o powrót na boisko. Niełatwą, bo w gabinetach lekarskich i na zabiegach...
![Przed 4. kolejką LOTTO Ekstraklasy: Kto nie zagra? [KONTUZJE, PAUZY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1f/b0/57a4a21c2fe48_o_xsmall.jpg)
Przed 4. kolejką LOTTO Ekstraklasy: Kto nie zagra? [KONTUZJE, PAUZY]
Nie wszystkie drużyny zagrają w pełnych składach w 4. kolejce LOTTO Ekstraklasy. Oto wykaz osłabień związanych z kontuzjami, wykluczeniami bądź transferami.
![Przed 37. kolejką Ekstraklasy. Kto nie zagra? [KONTUZJE, PAUZY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4d/bc/57360ee85c37c_o_xsmall.jpg)
Przed 37. kolejką Ekstraklasy. Kto nie zagra? [KONTUZJE, PAUZY]
To już ostatnia prosta w Ekstraklasie! W sobotę poznamy drugiego spadkowicza, w niedzielę mistrza Polski i trzecią drużynę, która będzie nas reprezentować w el....
![Przed 36. kolejką Ekstraklasy. Kto nie zagra? [KONTUZJE, PAUZY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7a/f5/5731aff8d4516_o_xsmall.jpg)
Przed 36. kolejką Ekstraklasy. Kto nie zagra? [KONTUZJE, PAUZY]
Dziś (tj. we wtorek) i jutro (środa) zostaną rozegrane mecze 36. kolejki Ekstraklasy. Najpierw zagrają drużyny z grupy spadkowej, potem z mistrzowskiej. Kogo...

Darcy Ward czuje się lepiej, Renat Gafurow poobijany
Do pierwszego meczu ligowego żużlowców Lotosu Wybrzeża Gdańsk zostało 12 dni. 3 kwietnia nad morze przyjedzie Start Gniezno. Do tego czasu gdańszczan czeka...

Biało-zielona katastrofa w obronie - brakuje tylko czerwonego dywanu dla przeciwników. Co się dzieje z Mario Malocą i Michałem Nalepą?
Wysoka przegrana Lechii Gdańsk w Radomiu skłania do refleksji. Nic nie dzieje się bez przypadku. Każda stracona bramka przez biało-zielonych wynikała z błędów...

PKO Ekstraklasa 2022/23. Sprawdźcie terminarz rozgrywek ligowych. Kiedy swoje mecze zagra Lechia Gdańsk?
Ekstraklasa SA ogłosiła terminarz rozgrywek ligowych na sezon 2022/2023. Sezon rozpocznie się 15 lipca 2022 roku, a zakończy 27 lub 28 maja 2023 roku....
![5. kolejka PKO Ekstraklasy: Kto nie zagra? Antonio Milić znowu wypadł ze składu Lecha Poznań [KONTUZJE, PAUZY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/65/d1/62f6555cb55b1_o_xsmall.jpg)
5. kolejka PKO Ekstraklasy: Kto nie zagra? Antonio Milić znowu wypadł ze składu Lecha Poznań [KONTUZJE, PAUZY]
PKO Ekstraklasa. Przed nami pierwsza kolejka, w której potencjalnie ktoś mógłby pauzować z powodu nadmiaru żółtych kartek. O dziwo jednak nie ma takiego...

Jak Lechia Gdańsk i Arka Gdynia korzystają z młodzieżowców w sezonie 2022/23? Nie należą do ligowej czołówki
To dopiero początek sezonu, natomiast można już pokusić się o pierwsze wnioski odnośnie Lechii Gdańsk i Arki Gdynia oraz korzystania przed trenerów tych drużyn...
![4. kolejka PKO Ekstraklasy: Kto nie zagra? Michał Kucharczyk leczy kontuzję [KONTUZJE, PAUZY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/7b/62ebe889508b6_o_xsmall.jpg)
4. kolejka PKO Ekstraklasy: Kto nie zagra? Michał Kucharczyk leczy kontuzję [KONTUZJE, PAUZY]
PKO Ekstraklasa. Nowy napastnik Legii Warszawa Blaz Kramer nie zdążył jeszcze zadebiutować, za to w piątek trafi na stół chirurgiczny, po czym wypadnie aż do...

Bezpiecznie nad wodą. Weź udział w naszej akcji na plaży w Gdańsku Stogach
Podczas zabawy edukacyjnej najszybciej przyswaja się wiedzę. Dlatego zapraszamy całe rodziny do wzięcia udziału w naszym evencie "Bezpiecznie nad wodą", który...

Kodeks drogowy 2022. Czy istnieje obowiązek korzystania z prawego pasa jezdni?
Kierowcy nie zawsze pilnują się na drodze i często zajmują lewy pas ruchu i jadą nim, pomimo, że prawy pas ruchu pozostaje wolny.

Kodeks drogowy 2022. Płatność mandatu kartą. Kiedy można?
W lutym 2018 roku funkcjonariusze z wydziałów ruchu drogowego zostali wyposażenie w terminale płatnicze. Decyzja o formie płatności - gotówką czy bezgotówkowo,...
![3. kolejka PKO Ekstraklasy: Kto nie zagra? [KONTUZJE, PAUZY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/37/8d/62e3dd1e4cac5_o_xsmall.jpg)
3. kolejka PKO Ekstraklasy: Kto nie zagra? [KONTUZJE, PAUZY]
PKO Ekstraklasa. Tym razem kolejka odbędzie się w pełnej obsadzie drużynowej, ale naturalnie w niepełnej jeśli chodzi o samych zawodników. Oto wykaz...

Miedź Legnica - Warta Poznań w TVP Sport. Plan transmisji 3. kolejki PKO Ekstraklasy
Poznaliśmy plan transmisji 3. kolejki PKO Ekstraklasy. Tym razem w paśmie otwartym (bezpłatnym) obejrzymy mecz beniaminka Miedzi Legnica z Wartą Poznań....
![2. kolejka PKO Ekstraklasy: Kto nie zagra? [KONTUZJE, PAUZY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/88/73/62dab69c9171a_o_xsmall.jpg)
2. kolejka PKO Ekstraklasy: Kto nie zagra? [KONTUZJE, PAUZY]
PKO Ekstraklasa. 2. kolejka odbędzie się bez trzech z czterech drużyny występujących w europejskich pucharach. Póki co nikt nie pauzuje za kartki. Jest jednak...

Kodeks drogowy 2022. Pojazd uprzywilejowany. Jak utworzyć korytarz życia? Można dostać mandat
Pojazd uprzywilejowany to nie tylko karetka pogotowia, policja, czy straż pożarna. Wielu kierowców nie wie jak zachować się na drodze widząc nadjeżdżające auto...

Kodeks drogowy 2022. Prawo jazdy. Czy kursant może zostać ukarany mandatem?
Mandat karny może zostać nałożony na kierowcę, który nie przestrzega przepisów. Ale czy ukarany może zostać kursant, który dopiero się uczy?

Radosław Majdan: Lech, Raków i Pogoń znowu zawalczą o mistrzostwo Polski, ale języczkiem u wagi będzie ich gra w Europie
Były bramkarz reprezentacji Polski, Pogoni Szczecin i Wisły Kraków, obecnie ekspert piłkarski Canal Plus, Radosław Majdan ocenia dla nas występy polskich...
![1. kolejka PKO Ekstraklasy: Kto nie zagra? Mistrz Polski ma kłopot z obroną [KONTUZJE, PAUZY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/81/a8/62d1704aaa801_o_xsmall.jpg)
1. kolejka PKO Ekstraklasy: Kto nie zagra? Mistrz Polski ma kłopot z obroną [KONTUZJE, PAUZY]
PKO Ekstraklasa. Czas rozpocząć nowy sezon, choć w niepełnych składach. Przedstawiamy spodziewaną listę nieobecnych na inauguracyjną kolejkę. Niewątpliwie...

Klimatyzacja w aucie. Jak używać? Czego unikać?
Latem jednym z najbardziej cenionych elementów wyposażenia samochodu jest klimatyzacja. Ale jak każdy układ w aucie wymaga odpowiedniej obsługi.