O TYM SIĘ MÓWI
Trwają ćwiczenia Anakonda-23. Tak wyglądają działania Marynarki Wojennej RP!
Trwają ćwiczenia narodowe z udziałem wojsk sojuszniczych i partnerskich pod kryptonimem Anakonda-23. Treningi są skoordynowane z amerykańskim Defender-23 oraz...
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Jak wybrać rowerek biegowy dla malucha?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Gdzie wybrać się na nordic walking w woj pomorskim?
Nordic walking w woj. pomorskim warto trenować w wielu miejscach. Ale zachęcamy do wybrania ścieżek, które polecają inni. Razem z Traseo wybraliśmy dla Was 3...
TOP 10 tras do spacerowania w woj. pomorskim
W woj. pomorskim nie brakuje miejsc na spacer. Mamy dla Was 10 sugestii. Możecie namówić rodzinę lub przyjaciół i wspólnie odkrywać uroki naszego regionu....
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Brytyjska armia w Porcie Gdańsk. To część manewrów Steadfast Defender-24
W największym polskim porcie morskim można było zobaczyć pojazdy i żołnierzy armii brytyjskiej. W środę, 24 kwietnia, w Porcie Gdańsk stacjonowały brytyjskie...
Prezydent RP Andrzej Duda o wyborach samorządowych i wizycie w Kanadzie
Prezydent Andrzej Duda pytany, czy żałuje, że nie weźmie udziału w drugiej turze wyborów samorządowych w związku z wizytą w Kanadzie, wyjaśnił, że wizyta była...
Alarmowe misje NATO nad Bałtykiem. Do tych incydentów musimy przywyknąć
Myśliwce NATO regularnie przechwytują rosyjskie samoloty wojskowe nad Bałtykiem. Podobne incydenty będą się powtarzać. - To część powietrzno-morskiej gry...
Morska Jednostka Rakietowa weźmie udział w ćwiczeniach Sea Shield 24
Bateryjny Moduł Bojowy Morskiej Jednostki Rakietowej należący do 3. Flotylli Okrętów Marynarki Wojennej poleciał właśnie na międzynarodowe ćwiczenia do Rumunii....
Prezydent RP Andrzej Duda o Polsce lokalnej i odpowiedzialności samorządu za nią
Trwają wybory samorządowe, podczas których Polacy wybierają swoich reprezentantów w gminach, powiatach, czy miastach. Swój głos oddał również Prezydent RP...
Prezydent RP skierował do TK nowelizację ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej
Prezydent Andrzej Duda skierował do Trybunału Konstytucyjnego nowelizację ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej - podała w piątek Kancelaria Prezydenta. To...
Chińczycy za dużo mogą i za dużo widzą w polskim porcie? Zachód się martwi
Chińska firma Hutchison Port Holdings od lat kontroluje Gdyński Terminal Kontenerowy, skąd niedaleko do bazy polskich sił specjalnych i stoczni marynarki...
Prezydent odniósł się do wypowiedzi ambasadora Izraela. Padły mocne słowa
– Nie mam wątpliwości, że Izrael powinien wypłacić odszkodowanie rodzinie naszego obywatela – powiedział w czwartek prezydent Andrzej Duda. Odniósł się także do...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Nie obronimy się, unikając wydatków. Skąd wziąć pieniądze na zbrojenia?
Gdy Polska wydaje już ponad 4 proc. PKB na obronność, niektóre państwa Zachodu zastanawiają się, jak dojść do obligatoryjnych dla członków NATO 2 proc. Warto...
Wielkanocne życzenia od Prezydenta RP. "W święta spójrzmy w przyszłość z nadzieją"
Wszystkim rodakom w kraju i zagranicą życzymy, by święta Wielkiej Nocy były źródłem optymizmu i siły. Życzymy państwu ciepłych i rodzinnych świąt wypełnionych...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Jędrny biust dzięki kilku ćwiczeniom. Zobacz, jak go osiągnąć
Ćwiczenia na jędrny biust nie tylko przyniosą lepszy wygląd, ale też poprawią kondycję i dodadzą pewności siebie. Dla wielu kobiet zgrabna sylwetka stanowi...