Problemy z kręgosłupem - objawy. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu pleców?

Paula Goszczyńska
Nie bagatelizuj dolegliwości związanych z kręgosłupem. Poszukaj pomocy u specjalisty
Nie bagatelizuj dolegliwości związanych z kręgosłupem. Poszukaj pomocy u specjalisty pixabay.com
Dolegliwości związane z kręgosłupem dotyczą coraz większej liczby osób i są już zaliczane do chorób cywilizacyjnych. Nic dziwnego, nasz kręgosłup pełni bowiem ważną funkcję, jaką jest utrzymywanie całego naszego ciężaru. Z czasem się zużywa, jak każda część naszego ciała. Niestety, w wielu przypadkach sami się przyczyniamy do jego uszkodzenia. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu pleców?

[cs]Szymon Gosiewski, fizjoterapeuta, zaznacza, że jedną z chorób cywilizacyjnych kręgosłupa jest dyskopatia. - To bardzo szerokie pojęcie choroby krążka międzykręgowego. W potocznym użyciu nazywa się ją również przepukliną. Każdy pacjent może mieć inny kształt, rodzaj i zlokalizowanie tej wypukliny, która może uciskać i drażnić korzeń rdzeniowy, rdzeń kręgowy lub inne części kanału kręgowego. W ostrej fazie choroby ucisk ten powoduje ból o różnym nasileniu, drętwienie, mrowienie w kończynach, zaburzenia czucia i osłabienia siły mięśniowej, a nawet niedowład kończyn - wyjaśnia fizjoterapeuta. - Dyskopatia wynika przede wszystkim z niezdrowego stylu życia, choć może być także skutkiem urazu - dodaje.

Liczne dolegliwości

Nie tylko ewidentny ból pleców wskazuje na dyskopatię. Choroba może dawać objawy za pośrednictwem dolegliwości narządów wewnętrznych - bólu brzucha, zgagi, nudności, nadkwaśności, problemów żołądkowych. - Z powodu dyskopatii może dochodzić również do zaburzenia pracy pęcherza moczowego, co wywołuje częstszą potrzebę oddawania moczu. Jeśli takim dolegliwościom towarzyszy ból pleców w odcinku lędźwiowym, chorzy często biorą go za ból nerek i przez to leczą się na zapalenie dróg moczowych. Zdarza się, że ból odcinka piersiowego kręgosłupa lub żeber pacjenci mylą z bólem zawałowym. W niektórych bardzo poważnych przypadkach dyskopatii odnotowano także zaburzenia potencji i libido - wylicza Szymon Gosiewski.

Nie wyleczysz, ale ulżysz

Dyskopatia jest bardzo złożonym procesem, który nigdy się nie cofnie. Można go jednak zahamować, wygoić i poprzez zmianę nawyków życia nie doprowadzić do nawrotów stanu zapalnego. - Kręgosłup jest całością, dlatego zawsze będzie chciał zachować równowagę, kompensując ograniczenia na innych poziomach. Oznacza to, że przeciążenia, jak domino, będą się przenosić na inne partie kręgosłupa i dalej nawet na inne stawy - kolan czy stóp. Dobrze prowadzona fizjoterapia zajmuje się zatem przywróceniem sprawności całemu kręgosłupowi, a nie tylko w jednym odcinku, który aktualnie jest głównym źródłem problemu pacjenta - podkreśla specjalista.

Zdrowy kręgosłup - oto ćwiczenia, które pomogą. Zobacz jak w...

Winny - siedzący tryb życia

Dyskopatia to jednak niejedyny problem, z którym się zgłaszają pacjenci szukający pomocy. - W dzisiejszych czasach najpowszechniejszymi dolegliwościami są zespoły bólowe kręgosłupaa w odcinkach szyjnym, lędźwiowym. Występują również problemy z innymi stawami - z barkiem, kolanami, stawem biodrowym. Pomocy potrzebują pacjenci po różnego typu urazach, na przykład skręceniach, wypadkach komunikacyjnych. Nie mogę nie wspomnieć o osobach z wadami postawy - zwraca uwagę fizjoterapeuta Hubert Smuga.

Głównym winowajcą większości dolegliwości jest siedzący tryb życia - pozycja, w jakiej spędzamy stanowczo za dużo czasu. - Obecnie największa liczba pacjentów informuje nas, że praca w pozycji siedzącej jest czynnikiem, który wyzwala dolegliwości bólowe. Siedzący tryb życia to największa męka dla kręgosłupa. Siedząc, obciążamy go prawie dwukrotnie bardziej, niż stojąc. Przeciążenia i brak ruchu osłabiają mięśnie i więzadła utrzymujące kręgosłup w prawidłowej pozycji - informuje Hubert Smuga.

Szukaj profesjonalnej pomocy

Przy tego typu dolegliwościach na pewno pomocna okaże się fizjoterapia. - Składa się ona z trzech działów. Mówimy tutaj o tak zwanej kinezyterapii, czyli wszelkiego typu ćwiczeniach usprawniających, prowadzonych według specjalnych metod w zależności od rodzaju schorzenia, o zabiegach masażu oraz zabiegach fizykoterapii, czyli z użyciem laserów czy pola magnetycznego - dodaje fizjoterapeuta.

Jedno jest pewne - bóle związane z kręgosłupem to poważna sprawa, której nie można bagatelizować. W przypadku złego samopoczucia poszukajmy pomocy u specjalisty.

Praca w pozycji siedzącej oraz niewinne upodobanie do spędzania czasu na kanapie może sprowadzić na nas wiele problemów zdrowotnych.

- Bóle głowy. W pozycji siedzącej często zaciskamy szczęki i napinamy mięśnie twarzy.

- Zaparcia. Brak ruchu osłabia mięśnie jamy brzusznej. Sprzyja to spowolnieniu ruchów jelit i rozwojowi „syndromu leniwego jelita”.

- Żylaki. Gdy nie pracują mięśnie nóg, unieruchomiona jest tak zwana pompa mięśniowo-zastawkowa, tłocząca krew ku górze do serca.

Wideo

Materiał oryginalny: Problemy z kręgosłupem - objawy. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu pleców? - Echo Dnia Świętokrzyskie

Komentarze 17

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

a
angela72

Praca siedząca sprawiła, że mój kręgosłup stracił swoją sile. Długo potem musiałam szukać pomocy. Dopiero w Kręg Clinic w Poznaniu udało mi się znaleźć pomoc fachową. Polecam nie ignorować żadnych objawów, a od razu udać się do speca

G
Gość
22 lutego 2018, 14:16, Minos:

Przyczyną bólu pleców jest robienie loda na kucąco.

???

G
Gość
13 maja 2019, 18:24, Dziod:

A ja chodzę na dziwki, wymasują wszystko jak trzeba.

Zasrani spamerzy.

??

G
Gość

Ja ciągle słyszę, że kogoś boli kręgosłup. Tak naprawdę to wszyscy za mało sie ruszamy, siedzimy w pracy, w domu przy komputerze a jak nie to leżymy przed telewizorem... trzeba zmienić swoje nawyki a jak już boli to wybrać się na fizjoterapie, ja tak poszłam do Fizjoterapia Mazur i to okazało się skuteczne

E
ElenaPansewicz

Naprawde, niewazne przyczyny, wazne jak sie to leczy. A zadne domowe sposoby nie pomoga tak jak prawdziwy specjliasta. W moim przypadku byli to lekarze z Kreg Clinic w Poznaniu. Serdecznie polecam i powrotu do zdrowia zycze!

m
mitya
2019-05-21T10:03:41 02:00, Michu:

fajne cwiczenia :) ale mnie czasami tak boli krzyz ze nie mam ochoty na cwiczenia :( najgorzej przy zmianie pogody i to w pracy wtedy najlepiej działa dip hot , rozgrzewa i daje ulge

Szybko działa ten dip hot? jak dlugo trzeba go stosować?

M
Michu

fajne cwiczenia :) ale mnie czasami tak boli krzyz ze nie mam ochoty na cwiczenia :( najgorzej przy zmianie pogody i to w pracy wtedy najlepiej działa dip hot , rozgrzewa i daje ulge

D
Danka

Z problemami kręgosłupa zmagam się już bardzo długo ale w końcu znalazłam na to rozwiązanie i to skuteczne, a mianowicie terapie osteopatyczną. Udałam się AŻ do Rzeszowa do świetnego specjalisty dr Bogusława Mazura, dzięki któremu ból pleców minął jak ręką odjął.

G
Gość

Największe kłopoty z kręgosłupem ma Kosiniak-Kamysz !

D
Dziod

A ja chodzę na dziwki, wymasują wszystko jak trzeba.
Zasrani spamerzy.

h
haniaa

Bolące stawy , mięśnie ,  to naprawdę przykra i uciążliwa dolegliwość. Wiem coś o tym, bo tez przez pewien czas zmagałam sie z tym problemem. Mi pomogła czeska  maść Cannabis  z konopi rewelacyjnie dobrane składniki   i olejek CBD essenz 5% decarbox  które dzięki wysokiemu stężeniu CBD ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. koleżance pomógł olejek przy silnych bólach migrenowych i bezsenności Polecam  mascją też na bolące mięśnie po większym wysiłku, wyleczyła mnie też z zakwasów. Kupić można oryginalna maść  na tej stronce   www konopiafarmacja pl 

 

G
Going

Mnie uratował Tajski Masaż - akurat chodzę na Dietla w Krakowie, świetnie się po nim czuję. Taki masaż raz w tygodniu potrafi dodać energii i zrelaksować. 

D
Dana

Ja odczuwałam konsekwencje siedzącego trybu życia ale we właściwej porze znalazłam się w centrum rehabilitacji pana Mazura w Rzeszowie. Polecono mi pana Rodkiewicza i jestem naprawdę zadowolona z efektów przeprowadzonej terapii. Już teraz wiem, jakie ćwiczenia wolno mi wykonywać a jakich nie. Jeśli macie podobne problemy o nie ma co zwlekać tylko udać się do specjalisty

 
J
Jowitka

Pani Magdalena Brunagel, 500-046-474 - bardzo dobry fizjoterapeuta, polecam - u tej Pani możliwe są wizyty w naszym domu.

 

E
Elżbieta

Ja polecam Panią Magdalenę Brunagel, 500046474. Super fizjoterapeutka! Bardzo mi pomogła