Skakanka na odchudzanie. Z tym tanim przyrządem spalisz prawie 300 kcal w pół godziny
Skakanka to jeden z najtańszych i najlepszych przyrządów do fitnessu. Skakanie na skakance daje wspaniałe efekty: nie tylko wzmacnia mięśnie i wydolność, ale...
Prosta, niedroga i bardzo zdrowa sałatka z pokrzywy. To idealna propozycja na wiosnę!
Po liście pokrzywy najlepiej sięgać wczesną wiosną, kiedy są delikatne i nie podrażniają przewodu pokarmowego. Na ich bazie można przygotować wiele dań i...
W tych 25 miastach i powiatach w Polsce KOBIETY ŻYJĄ NAJDŁUŻEJ
Według danych Głównego Urzędu Statystycznego średnia długość życia kobiet w Polsce wyniosła 81,1 lat, podczas gdy dla mężczyzn było to 74,9 lat Ale uwaga, są w...
Znane osoby, które zapadły w śpiączkę. Nie tylko Sharon Stone i córka Ewy Błaszczyk
Osoby w śpiączce wciąż pozostają dla nas zagadką. Stan nieświadomości, w którym przebywają, przypomina sen, choć snem nie jest. Śpiączka może trwać krótko –...
Szczaw ma wiele właściwości zdrowotnych. Kto nie powinien go spożywać?
Po szczaw sięgamy najczęściej robiąc tradycyjną zupę szczawiową – jest ona nie tylko smaczna, ale też zdrowa. Liście szczawiu są bowiem dobrym źródłem witaminy...
Najlepsze owoce dla cukrzyka. Które polskie owoce wybierać i jak je jeść?
Czy cukrzyk może jeść owoce? Jeśli tak, to po które może sięgać bezpiecznie? Lista owoców dozwolonych przy cukrzycy jest zaskakująco długa! Sprawdź, które znich...
Darmowa pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży w Gdańsku. Gdzie się zgłosić?
Już od kwietnia 2023 dzieci i młodzież do 21. roku życia mogą korzystać z pomocy psychologicznej Ośrodka Środowiskowej Opieki Psychologicznej i...
7 powodów, dla których warto spać na plecach
Sen i pozycja w czasie snu to kwestia dyskusyjna. Dla niektórych jest to spanie na plecach, dla innych na jednym z boków, a jeszcze inni wybiorą spanie na...
Darmowy i naturalny sposób na ból i obrzęk stawów. Wypróbuj napar z podagrycznika
Cierpisz z powodu dny moczanowej, reumatyzmu lub nadciśnienia tętniczego? Wypróbuj napar z podagrycznika pospolitego. Choć często uważany jest za trudny do...
Dzień Świadomości Autyzmu w Wejherowie | WIDEO, ZDJĘCIA
W Wejherowie po raz kolejny obchodzono Dzień Świadomości Autyzmu. Jak co roku ulicami miasta przeszedł niebieski marsz dla autyzmu. W wydarzeniu wzięły udział...
Mistrz olimpijski nie jest gotowy na protezy. Każde niepowodzenie powoduje dysforię
Stan zdrowia mistrza olimpijskiego w tańcach na lodzie z Turynu 2006, Romana Kostomarowa, znacznie poprawił się do prawosławnej Wielkanocy, poinformowały...
5-dniowa dieta jabłkowa to szybka kuracja wyszczuplająca. Ile się chudnie?
Dieta jabłkowa to krótka i łatwa kuracja, która wykorzystuje te tanie i powszechnie dostępne owoce. Polega na spożywaniu kilku sztuk jabłek dziennie i...
Trwa zbiórka pieniędzy dla Tobiasza. Rodzice proszą o pomoc
Mały Tobiasz cierpi na poważną wadę serca, a dokładniej na Tetratologię Fallota. Aby chłopiec mógł żyć, potrzeba jest specjalistyczna opieka medyczna. Rodzina...
Zegarki, smartwatche i smartbandy sportowe – co wybać do ćwieczeń?
Zegarki do ćwiczeń to przydatne gadżety dla każdego, kto dba o swoją kondycję. Oprócz wygody i designu duże znaczenie w ich przypadku ma także funkcjonalność....
Przepisy na szparagi na każdą porę dnia. Sprawdź 15 pomysłów na dania ze szparagami
Co można zrobić ze szparagów na obiad, kolację czy śniadanie? To lekkie i zdrowe warzywo pysznie smakuje w wielu daniach. Sprawdź przepisy makaron ze zielonymi...
Te 5 najczęstszych błędów podczas chodzenia popełnia większość z nas. Unikaj ich
Chodzenie to najprostsza aktywność, jaką wykonujemy codziennie. Jednak możemy robić to źle. Błędy podczas chodzenia mogą doprowadzić do kontuzji, wad postawy i...
Jakie efekty daje spacerowanie z psem? Poznaj 7 zalet wyprowadzania pupila na spacer
Traktujesz spacery z psem jak obowiązek? Niesłusznie, bo wiele możesz na nich zyskać. Z codziennych wspólnych wyjść skorzystają przede wszystkim chorzy z...
Swędzą Cię stopy? To może być oznaka choroby
Swędzenie skóry to normalna reakcja organizmu na podrażnienie wywołane przez różne czynniki zewnętrzne. Nawet niesforny kosmyk włosów, który dotknie naszej...
Te rośliny to naturalne leki przeciwwirusowe. Zobacz zioła zwalczające infekcje
Lecznicze zioła mogą być naturalnym lekiem przeciwwirusowym. Leczenie przeziębienia, grypy, a nawet COVID-19, wspomogą rośliny, które mamy w kuchni. Niektóre z...
Zbliża się kolejna pandemia. Czy jesteśmy na nią przygotowani?
Zdaniem czołowych brytyjskich naukowców, nowa pandemia jest nieunikniona. Czy ta obecna czegoś nas nauczyła? Czy jesteśmy gotowi na kolejne zagrożenie?
SYGNAŁ CZYTELNIKA
Szpital jak „więzienie”? Dyrekcja placówki w Jantarze odpiera zarzuty pacjenta
„Skazany na Jantar”… Tak miał poczuć się podczas rehabilitacji jeden z pacjentów Szpitala Rehabilitacyjnego „Jantar” w Jantarze. Dyrekcja placówki odnosi się do...
Będą dodatkowe dni wolne od pracy. Sprawdź, komu przysługują i jak z nich skorzystać
Już od 26 kwietnia będzie można skorzystać z tzw. urlopu od siły wyższej. Będzie to dodatkowe 2 dni wolnego od pracy w przypadku nagłego zdarzenia takiego jak...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 4 dni temu w kategorii Usługi remontowe
Dodano tydzień temu w kategorii Biuro tłumaczeń
Dodano tydzień temu w kategorii Szkolenia BHP
Dodano tydzień temu w kategorii Nauka jazdy