Nie przesadź z kąpielami słonecznymi. To grozi poparzeniami, a nawet... rakiem

Anna Folkman
123RF
Nie musimy rezygnować z kąpieli słonecznych. Ważne, by robić to z głową. Mówi o tym doktor Katarzyna Turek-Urasińska, specjalista dermatolog.

Po zimie jesteśmy spragnieni słońca. Kiedy tak chętnie wystawiamy ciało na jego działanie, powinniśmy zdawać sobie sprawę nie tylko z korzyści, jakie płyną z promieni słonecznych, ale także z ich negatywnych skutków. To różnego rodzaju reakcje alergiczne, poparzenia, zmiany, które mogą prowadzić do bardzo poważnych chorób.

Uwaga na poparzenia!

Zmiany związane z niekorzystnym działaniem promieni słonecznych mogą występować przede wszystkim na odkrytych partiach ciała. To na przykład twarz, grzbiety dłoni, dekolt, kark, a u kobiet bardzo często są to podudzia, kiedy latem ubierają krótkie spódniczki lub szorty. - Na początku mają charakter delikatnych zmian zapalnych - mówi doktor Katarzyna Turek - Urasińska, specjalista dermatolog i wenerolog. - To rumień, któremu może towarzyszyć pieczenie, świąd skóry. Suchość skóry jest kolejnym etapem reakcji na słońce. Występuje on po około 2-3 dniach, skóra może się wtedy złuszczać, swędzi, piecze.

Każdy z nas ma inny fototyp skóry i są takie osoby, które w ogóle nie powinny się opalać. - Osoby z jasną karnacją muszą liczyć się z tym, że już po 10 minutach przebywania na słońcu ich skóra może zareagować rumieniem i świądem - zauważa dermatolog. - Są też osoby, które cierpią na tak zwane osutki fotoalergiczne. Wtedy każda ekspozycja na słońce, nawet przebywanie w domu, gdzie te promienie przenikają przez szybę, czy podczas jazdy samochodem, będzie prowokowała zmiany skórne w odsłoniętych miejscach ciała. Wtedy taki pacjent jest skazany na unikanie słońca, fotoprotekcję cały rok. To przewlekła i nawrotowa choroba skóry, nie sposób jej bagatelizować.

Zgłoś się do lekarza

Zdarza się, że nagle na naszej skórze, w różnych miejscach ciała pojawia się zrogowacenie. To tak zwane rogowacenie posłoneczne. Rozwijają się z niego nowotwory skóry. - Na szczęście potrafimy leczyć to zrogowacenie, ważne jest jednak byśmy szybko zgłosili się do lekarza po jego dostrzeżeniu - podkreśla doktor Turek-Urasińska. - Istnieją preparaty do smarowania, a także zabiegi laserowe, które skutecznie likwidują zmianę. Co istotne, takie zrogowacenie może pojawić się nawet po 20 latach od długiej ekspozycji na słońce. Skóra ma pamięć immunologiczną - zapamiętuje dawkę promieni, którą otrzymała. Najgorsza sytuacja to taka, w której ktoś systematycznie narażał się na poparzenia słoneczne. Może mieć na ciele wiele takich zrogowaceń - podkreśla specjalista.

Chroń się filtrami

By unikać negatywnych skutków promieni słonecznych, trzeba zwrócić uwagę na godzinę nasłonecznienia. Czas między godziną 12 a 15 jest najbardziej niebezpieczny. Warto zwrócić uwagę także na wszelkie fotoprotektory, kupujmy je w aptekach, a nie w drogeriach - radzi doktor Katarzyna Turek - Urasińska. - Według wytycznych Unii Europejskiej, najwyższy fotoprotektor to 50 plus, który zaleca się na początku sezonu i u dzieci. Kiedy nasza skóra przyzwyczai się już do ultrafioletu, filtr może być zredukowany do numeru 30 plus. Wszystkie inne filtry poniżej tej wartości nie są godne polecenia.

POLECAMY RÓWNIEŻ:

Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia

Te domowe aktywności pomogą Ci szybko spalić kalorie!

Zdrowy kręgosłup - oto ćwiczenia, które pomogą. Wypróbuj!

Naturalne afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn, które na pewno masz w swojej kuchni [ZDJĘCIA]

Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]

Nie chcesz zachorować na raka? Oto 6 najważniejszych zasad diety

Lista domowych czynności, które poprawiają zdrowie i urodę

Wideo

Materiał oryginalny: Nie przesadź z kąpielami słonecznymi. To grozi poparzeniami, a nawet... rakiem - Głos Szczeciński

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie