Maraton Solidarności. Wysiłek trzeba dawkować

To nie wszystko, bo Radosław Dudycz aż trzynastokrotnie startował w Biegu św. Dominika na 10 km. Teraz gdańszczanin przygotowuje się do występu w słynnym nowojorskim maratonie, jaki odbędzie się 3 listopada.

W związku z rychłym XIX Maratonem Solidarności Gdynia-Sopot-Gdańsk (czwartek, 15 sierpnia) Dudycz na konferencji prasowej podzielił się uwagami, jak uczestnicy imprezy, zwłaszcza mniej doświadczeni amatorzy, powinni się zachować na trasie.

- Przede wszystkim absolutnie niewskazany jest galopujący początek. Nie wolno szaleć. Pierwsze kilometry należy przebiec spokojnie, ostrożnie, nie szafując siłami. Dopiero potem, nawet gdzieś w połowie dystansu, kiedy stwierdzimy, że nasz organizm przywykł do maratońskiego wysiłku i rytmu biegu, można sobie pozwolić na odważniejsze pokonywanie trasy, na taktyczne pociągnięcia, które są w maratonie bardzo ważne. Nie należy zapomnieć o nakryciu głowy i polewaniu się wodą - radzi Dudycz, który tym razem w Maratonie Solidarności pobiegnie tylko przez około 15 kilometrów w sztafecie pracowników i partnerów gdańskiego Meritum Banku.
Gdański zawodowiec dodał sentencjonalnie, że bieg maratoński uczy pokory, a satysfakcję mają wszyscy, którzy go pokonają.

Na liście zgłoszeń do Maratonu Solidarności figuruje do tej pory 996 osób z 22 państw. Co ciekawe, wystartują na przykład Egipcjanie. W większości jednak w zawodach pobiegną amatorzy. W imprezie mogą wystartować tylko osoby pełnoletnie, bez przeciwwskazań lekarskich. Tym, którzy pragną się jeszcze zgłosić, podpowiadamy, że poprzez internet można tego dokonać już tylko dziś (sobota).