Cykl treningów biegowych z Radosławem Dudyczem
Aktywność fizyczna sprawia większą frajdę, kiedy decyduje się na wysiłek w sposób świadomy, bezpieczny i jednocześnie efektywny. Takie kryteria mogą być...
Radosław Dudycz: Bieganie powinno być przemyślane
Rozmowa z Radosławem Dudyczem, wielokrotnym medalistą mistrzostw Polski w biegach długich, trenerem biegowym, ambasadorem festiwalu Ultras Oliwski.
Gdańsk będzie miał swój maraton. Możesz się do niego przygotować z Radosławem Dudyczem
17 maja zadebiutuje kolejna impreza biegowa o nazwie 1. PZU Gdańsk Maraton. Już dziś wzbudza duże zainteresowanie lekkoatletów i kibiców.
Maraton Solidarności. Wysiłek trzeba dawkować
Bardzo doświadczonym biegaczem na długich dystansach jest Radosław Dudycz z gdańskiego klubu Team Run. W swojej karierze był dwukrotnym mistrzem Polski w...
Gdynia wygrywa XIX Igrzyska Miast Bliźniaczych
Już po raz dziewiętnasty odbyły się Igrzyska Miast Bliźniaczych. Organizatorem imprezy była Gdynia, która okazała się najlepsza w całej klasyfikacji zawodów. W...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Leśne ścieżki w Oliwie wypełnione biegaczami ZDJĘCIA
Okolice Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku były miejscem rozgrywania ostatnich w sezonie 2023/2024 zawodów biegowych City Trail Trójmiasto. W...
W Sopocie przebiegli 8 km po plaży ZDJĘCIA
Dwa okrążenia po 4 km każde mieli do pokonania uczestnicy Zimowego biegu w Sopocie. Zawody kończące cykl trzech imprez sopockiego MOSiR-u miały swój finał w...
Tak mieszka Adam Kszczot, który odpadł z „Tańca z gwiazdami”. Zobacz dom medalisty
„Taniec z gwiazdami” pożegnał w niedzielę pierwszą parę uczestników. Z tanecznego show Polsatu odpadli Adam Kszczot i Katarzyna Vu Manh, którzy zatańczyli...
Finał zimowego biegania po plaży w Sopocie
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sopocie po raz ostatni tej zimy zaprasza do udziału w biegu po plaży. W trzeciej imprezie cyklu dystans zostanie wydłużony...
Sopocki bieg pamięci "Inki" 2024 ZDJĘCIA
Pamięci Danuty Siedzikówny pseudonim „Inka” poświęcona została kolejna odsłona rekreacyjnego biegu w Sopocie. W sobotę, 2 marca 2024 roku zawodnicy mieli do...
#RunGdn w 2024 roku w czterech miejscach
Sobieszewo, Jasień, Oliwa i Góra Gradowa to lokalizacje, do których w 2024 roku zaprasza na swoje biegi Gdański Ośrodek Sportu. Niezmiennie do pokonania będą...
Bieg przeszkodowy na stadionie żużlowym w Gdańsku
W sobotę, 11 maja 2024 roku o godz. 9 miłośnicy pokonywania przeszkód w jak najlepszym czasie będą mogli sprawdzić kondycję podczas drugiej edycji zawodów OCR...
Prezydent jakiego nie znacie. "Czas ruszyć się z kanapy"
Andrzej Duda potrafi zaskoczyć. Tym razem w mediach społecznościowych zamieścił najnowsze zdjęcie z jego wolnego dnia, który postanowił spędzić aktywnie....
Gdynia 98. urodziny spędziła w biegu ZDJĘCIA
W niedzielę, 11 lutego 2024 roku Gdynia na sportowo świętowała 98 urodziny. Był więc Bieg 1926, którego długość nawiązywała do roku, w którym chluba Pomorza...
AWFiS zaprasza do treningów biegowych w Gdańsku
Do Parku Nadmorskiego im. Ronalda Reagana oraz Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego aktywne osoby zaprasza Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku....
Dystans biegu na plaży w Sopocie rośnie do 6 km
Drugi bieg „Zimą po zdrowie na 6 km” zaplanowany został w sobotę, 17 lutego 2024 roku. Na inaugurację cyklu zawodów uczestnicy mierzyli się na dystansie 4 km,...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Morska część Bulwaru Nadmorskiego do remontu
Urząd Morski w Gdyni zaplanował na obecny rok jedną z najciekawszych inwestycji tuż przy brzegu morskim w Gdyni. Chodzi o wyremontowanie opaski brzegowej wzdłuż...
Odwilż w Gdyni. Pogoda sprzyjała mroźnym spacerom
W Gdyni zrobiło się cieplej i pogoda nie straszy nas już przy wyjściu z domu. Z przyjemnej zimowej aury oraz odwilży skorzystali mieszkańcy, którzy chętnie...
Zimowy bieg na plaży w Sopocie był wyzwaniem
W sobotę, 20 stycznia 2024 roku amatorzy biegania zainaugurowali cykl zawodów na sopockiej plaży. 134 śmiałków sprawdziło swoją kondycję na piasku, tuż w...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Black&Decker Pilarka łańcuchowa (PS7525-QS)