Wiadomo, że aktywność fizyczna wpływa na nasze samopoczucie i poprawę kondycji. Różne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale też w domu. Do ćwiczeń w domu też trzeba się trochę przygotować. Warto pomyśleć o urządzeniu małej domowej siłowni. Oczywiście należy pamiętać, aby dopasować sprzęt do swoich osobistych potrzeb i możliwości. Sprzęt do ćwiczeń w domu powinien być uniwersalny oraz zajmować stosunkowo niewiele miejsca. I wbrew pozorom urządzenie siłowni w domu nie wymaga ogromnych nakładów finansowych.
Sporo osób ostatnio kupuje sprzęt do ćwiczeń i treningów w domu. Duży jest popyt na niego w sklepach i internecie. Najłatwiej jest takowe zakupy robić przez internet, bez wychodzenia z domu można skompletować sobie wyposażenie domowej siłowni. Jednak ostatnio przeglądając ofertę sklepów online widać, że sprzętu już brakuje – przy niektórych produktach widnieje „Produkt niedostępny”. Sprzęt sportowy sprzedaje się na pniu - tak nowy, jak i używany.
Do domowego użytku na początek wystarczy ławeczka z gryfem, bieżnia, rower stacjonarny, orbitrek, ławeczka, hantle, gumy treningowe, skakanka i piłki lekarskie. Natomiast dla bardziej wymagających potrzebne są trenażery do ćwiczeń angażujących wszystkie grupy mięśni.
Jak wynika z obserwacji, w ostatnich miesiącach wzrosły ceny sprzętu do ćwiczeń w domu.
Sprawdziliśmy oferty sprzedaży używanego sprzętu do ćwiczeń w domu na stronie OLX.
Czytaj też:
Zamknięta siłownia? Twój trening w domu może być świetną zabawą z dzieckiem! [ZDJĘCIA, WIDEO]
Czy Polacy boją się Legionelli?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
