2 z 22
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. 123rf.com
Zostań w domu i trenuj deskę. Plank to ćwiczenie idealne w domowych warunkach. Wariantów jest wiele [GALERIA]
Plank należy wykonywać na dość twardej nawierzchni. Bardzo dobrze, jeśli do tego ćwiczenia wykorzystamy matę, bo nie będziemy tak czuć napięć w nadgarstkach.
![W Zespole Szkół w Pionkach 72 maturzystów odebrało świadectwa [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8c/dc/662bafda27b13_o_xsmall.jpg)
![Licealiści z Iłży będą mieli w przyszłym roku nową halę sportową [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/35/97/662baf670d017_o_xsmall.jpg)
![400 dzieci bawiło się na pikniku z okazji Dnia Ziemi 2024 w Kielcach [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/21/4d/662baf2534e16_o_xsmall.jpg)
