warzywa

Warzywa to jadalne części roślin spożywane jako część diety, które mają zazwyczaj niższą zawartość cukru niż owoce, mniej węglowodanów niż zboża i mniejszy poziom białka i węglowodanów niż dojrzałe nasiona roślin strączkowych. Na StronaZDROWIA.pl omawiamy zalecenia związane ze spożyciem warzyw dotyczące ich ilości, rodzajów i sposobu przygotowania. Poruszamy tematy wartości odżywczej poszczególnych przedstawicieli głównych rodzin warzyw (m.in. krzyżowych, cebulowych, liściowych, korzeniowych, psiankowatych czy dyniowatych), zagadnień związanych z ich jakością i wpływem metod przetwarzania na ich walory prozdrowotne.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Dwa bezpańskie bagaże na gdańskim lotnisku. Interweniował pirotechnik

Dwa bezpańskie bagaże na gdańskim lotnisku. Interweniował pirotechnik

To waloryzacja emerytur 2025. Kto dostanie więcej na rękę? Mamy konkretne wyliczenia

To waloryzacja emerytur 2025. Kto dostanie więcej na rękę? Mamy konkretne wyliczenia

Wróć na dziennikbaltycki.pl Dziennik Bałtycki