Sok z aloesu – cena, przeciwwskazania, dawkowanie, opinie. Właściwości soku z aloesu

Sok z aloesu jest do dostania w bardzo różnych cenach. Można go zamówić przez internet już od 12.90 zł za litr. W sklepach ze zdrową żywnością jest nieco drożej. Można go dostać powyżej 60 zł za litr. Cena soku zależy od tego, z jakiego aloesu jest wyprodukowany. Tańszy jest nasz rodzimy, powstały z roślin szklarniowych, droższy pochodzi z Półwyspu Arabskiego i Afryki, gdzie występuje naturalnie. Kupując należy uważać na to, by był on 100 procentowy. Sprzedaży są też bowiem napoje aloesowe, które zawierają jedynie 30 procent rośliny.

Aloes jest niesamowitą rośliną leczniczą pełną wartości odżywczych. Zawiera ponad 200 aktywnych składników, w tym najwięcej witamin: A, C, E, kwas foliowy (B9), cholinę, B1, B2, B3 (niacyna), B6, a także B12. Nie brakuje mu też minerałów takich jak:

• wapń,
• magnez,
• cynk,
• chrom,
• selen,
• sód,
• potas,
• żelazo,
• miedź,
• mangan.

Aloes jest również bogaty w aminokwasy i kwasy tłuszczowe. Sok z aloesu ma mnóstwo właściwości dlatego też wspomaga nas w wielu chorobach. Najskuteczniejszy jest, gdy cierpimy na chroniczne zaparcia. A to dzięki dużej zawartości wody i błonnika, dającego delikatny efekt przeczyszczający, oczyszczający organizm z toksyn.

Ale to nie wszystkie właściwości soku z aloesu. Ma też doskonałe działanie przeciwzapalne. Takie jego składniki jak m.in. lupeol, kampesterol czy betasitosterol redukują opuchliznę i towarzyszący jej ból. Są też skuteczne przy zapaleniu stawów czy chorobach układu krążenia. Sok z aloesu potrafi walczyć ze złym cholesterolem, który jest powszechną dolegliwością w naszych czasach.

Niestety, nie wszyscy mogą korzystać z dobrodziejstw soku z aloesu.

• Szczególnie powinni na niego uważać cukrzycy, gdyż może obniżyć poziom cukru we krwi.
• Nie jest on też wskazany dla osób cierpiących na hemoroidy, choroby nerek i jelit.
• Alergicy uczuleni na czosnek, cebulę i tulipany mogą mieć także z nim problem. Może się u nich pojawić wysypka i inne zmiany skórne.
• Ciąża i okres karmienia piersią nie są odpowiednimi momentami, by korzystać z dobroczynnych wartości aloesu.
• Nie powinno się go także podawać dzieciom poniżej 12 roku życia.

Osoby, które mają problem z nadwagą, zanim rozpoczną dietę odchudzającą, powinny sięgnąć po sok z aloesu. Ale jakie dawki powinny stosować? Pijąc sok z aloesu przez dwa tygodnie, organizm oczyszcza się, a przemiana materii przyspiesza. Spożywany w niewielkich ilościach sok aloesowy ogranicza także napady głodu i powstrzymuje przed podjadaniem.

Ale aloes nie musi być tylko przyjmowany doustnie. Można go stosować zewnętrznie na skórę. Jego czysty miąższ sprawdzi się doskonale jako lekarstwo na zmiany skórne czy jako kosmetyk pielęgnacyjny. Można nakładać go na twarz, całe ciało, głowę, a także na włosy. Rozcieńczony z wodą będzie pełnił funkcję tonika, odświeżając skórę, odżywiając ją i nawilżając lepiej niż niejeden drogi preparat.

Ale najwięcej korzyści będą z niego mieli wszyscy ci, którzy zmagają się z trądzikiem. Ponieważ posiada on działanie grzybobójcze i daje sobie świetnie radę z drobnoustrojami, może wspomóc leczenie tej dolegliwości. Gdy będziemy go regularnie stosować, jest szansa, że zmniejszy też widoczność blizn oraz rozstępów na skórze.

Soku z aloesu wcale nie trzeba kupować. Można skorzystać z rośliny, którą mamy w domu w doniczce, albo z liści aloesu sprzedawanych w sklepach ze zdrowa żywnością. Nie powinny one mieć mniej niż 2 lata i więcej niż 5. Oto domowy przepis na sok z aloesu:

• Liście aloesu należy obrać ze skóry i wydrążyć miąższ
• Wkładamy go do blendera, do tego dolewamy 1-2 szklanki soku owocowego ze świeżo wyciśniętych cytrusów, na przykład pomarańczy, grejpfrutów lub cytryn i wszystko razem zmiksujemy
• Jeśli sok będzie zbyt kwaśny, możemy go dosłodzić odrobiną miodu

Źródło: Agencja TVN/x-news

KONIECZNIE SPRAWDŹ:

<

Jak zmieniał się krakowski Zakrzówek? ZDJĘCIA