Odchudzaj się w domu. Kiedy ćwiczysz, odkurzasz, pracujesz, a nawet śpisz - spalasz kalorie. Zobacz, ile spalisz w ciągu 30 minut?

opr. szal
Energiczne mycie podłogi 200 kalorii w ciągu 30 minut
Energiczne mycie podłogi 200 kalorii w ciągu 30 minut Pixabay
Udostępnij:
W domu też możesz spalać kalorie. Robisz to zarówno podczas treningu, jak i domowych porządków, kiedy sprzątasz łazienkę, myjesz okna, odkurzasz czy piszesz na komputerze. Spalasz je nawet podczas snu. Zobacz, ile kalorii tracisz podczas różnych domowych czynności w ciągu 30 minut. Pamiętaj też, że to liczby szacunkowe, wszystko zależy od wzrostu, kilogramów i zaangażowania, które wkładamy w pracę.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polacy się starzeją a miasta wyludniają. Jest raport GUS

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Dziennik Bałtycki
Dodaj ogłoszenie