Spis treści
Czym jest morsowanie? Korzyści zdrowotne
Morsowanie to forma hartowania organizmu poprzez zanurzanie i krótkie kąpiele w wodzie o niskiej temperaturze – najczęściej morskiej lub wypełniającej inne zbiorniki wodne na świeżym powietrzu. Morsów, czyli amatorów takich kąpieli, nie spotkacie latem – ich aktywność przypada na okres od jesieni do wiosny, kiedy temperatura powietrza spada. Nie jest to nowa moda czy wymysł ostatnich lat – zimne kąpiele i ich właściwości znane były już kilkaset lat przed naszą erą. W naszym kraju tradycja ta pojawiła się kilkadziesiąt lat temu, kiedy w 1975 roku założony został Gdański Klub Morsów.
Akcesoria do aktywnego spędzania czasu w wodzie
kup teraz
Eobuwie (PL)Sneakersy HELLY HANSEN - Henley 11704_635 Orion Blue/Off White
Sneakersy Helly Hansen Henley 11704_635 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Salomon - Tech Smphib 4 416126 Olivine/Olive Night/Legion Blue
Buty Salomon Tech Smphib 4 416126 Zielony
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty HELLY HANSEN - Ahiga V4 Hydropower 11583_013 Off White/Pink...
Buty Helly Hansen Ahiga V4 Hydropower 11583_013 Bi…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Helly Hansen - Ahiga V4 Hydropower 11582_013 Off White/Orion Blue
Buty Helly Hansen Ahiga V4 Hydropower 11582_013 Be…
kup teraz
Eobuwie (PL)Klapki Salomon - Reelax Slide 5.0 412780 26 M0 Hawaiian...
Klapki Salomon Reelax Slide 5.0 412780 26 M0 Niebi…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Helly Hansen - Feathering 11573_649 Caribean Sea/Pech Echo
Buty Helly Hansen Feathering 11573_649 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Helly Hansen - Feathering 11573_597 Navy/Glacier Blue/Off White
Buty Helly Hansen Feathering 11573_597 Granatowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty HELLY HANSEN - Freathering 11572_990 Black/White
Buty Helly Hansen Freathering 11572_990 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Salomon - Amphib Bold 2 W 416108 Sirocco/Sun Kiss/Olive Night
Buty Salomon Amphib Bold 2 W 416108 Beżowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Salomon - Amphib Bold 2 413040 28 V0 Black/Pacific/White
Buty Salomon Amphib Bold 2 413040 28 V0 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty HELLY HANSEN - Salt Cruiser V1 11710_300 Patrol Orange/Phantom...
Buty Helly Hansen Salt Cruiser V1 11710_300 Pomara…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Jawpaw Slip On H.Rdy GY6121 Cblack/Ftwwht/Silvmt
Buty adidas Jawpaw Slip On H.Rdy GY6121 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Klapki adidas Originals - AdiFom adilette HQ7218 Cblack/Ftwwht/Cblack
Klapki adidas Originals AdiFom adilette HQ7218 Cza…
kup teraz
Eobuwie (PL)Klapki adidas - adiFom adilette HQ7220 Conavy/Ftwwht/Ftwwht
Klapki adidas adiFom adilette HQ7220 Granatowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Helly Hansen - Feathering 11572_597 Navy/Off Marine
Buty Helly Hansen Feathering 11572_597 Granatowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty HELLY HANSEN - Ahiga V4 Hydropower 11582_964...
Buty Helly Hansen Ahiga V4 Hydropower 11582_964 Sz…
kup teraz
Eobuwie (PL)Klapki adidas - adilette Boost FY8155 Cloud White/Core Black/Cloud...
Klapki adidas adilette Boost FY8155 Biały
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Helly Hansen - Ahiga V4 Hydropower 115-82.991 Jet...
Buty Helly Hansen Ahiga V4 Hydropower 115-82.991 C…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Helly Hansen - Ahiga V4 Hydropower 11583_555 Dusty Blue/Off White
Buty Helly Hansen Ahiga V4 Hydropower 11583_555 Ni…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Helly Hansen - Coaster 11690_635 Orion Blue/Navy
Buty Helly Hansen Coaster 11690_635 Kolorowy, Gran…
Przed przystąpieniem do morsowania warto zapoznać się z przeciwwskazaniami, bowiem nie każdy chętny będzie czerpać z tego korzyści zdrowotne. Zimnych kąpieli powinny unikać m.in. osoby zmagające się z nadczynnością tarczycy oraz innymi przypadłościami. Chociaż morsowanie niesie za sobą wiele korzyści (m.in. zahartowanie organizmu, poprawę krążenia, zwiększenie ruchomości stawów), należy pamiętać także o zagrożeniu szokiem termicznym. O tym, na co wpływają takie kąpiele oraz jak najlepiej się przygotować przeczytacie w poniższym artykule:
Ciekawe miejsca na morsowanie w Polsce – lista
Skoro Gdańsk, to i Morze Bałtyckie, które stało się jednym z ulubionych miejsc fanów chłodu. Amatorzy morsowania – odziani tylko w kąpielówki i ciepłe czapki – w sezonie tłumnie zbierają się na nadmorskich plażach, by wspólnie czerpać radość z dobroczynnych właściwości lodowatej cieczy. Żeby spróbować swoich sił w morsowaniu wcale nie trzeba wybierać się na północ naszego kraju – zobaczcie, gdzie jeszcze znajdziecie jedne z najciekawszych miejsc do tego typu aktywności. W naszym (subiektywnym) zestawieniu wspominamy m.in. o:
- Sztolni Czarnego Pstrąga,
- jeziorach,
- wodospadach
- i innych.
Morsowanie: najciekawsze miejsca w Polsce. Gdzie morsować, b...
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Kajakiem pływał wśród rekinów - zobacz wywiad z Janem Skwarą
