Gdzie na spacer w woj. pomorskim. Gdzie wybrać się w weekend 4 - 5 lutego? TOP 10 tras

Ścieżki spacerowe po woj. pomorskim

We współpracy z Traseo wybraliśmy dla Was 10 tras spacerowych w woj. pomorskim, które polecają inni. Wybierz najlepszą dla siebie.

Zanim wyruszysz, upewnij się, jaka będzie pogoda.

🌳 Trasa spacerowa: Szlak Borsuka - Sopot - Pieszy Zielony ver. 2017

• Początek trasy: Sopot
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 3,36 km
• Czas trwania spaceru: 47 min.
• Przewyższenia: 110 m
• Suma podejść: 486 m
• Suma zejść: 434 m

Spacerowiczom trasę poleca JJ_Active

„Szlak Borsuka” oznaczony jest w terenie kwadratem w kolorze żółtym przekreślonym zielonym pasem.

Powstał dla upamiętnienia osób zaangażowanych w akcję pomocy prześladowanym robotnikom. Członkom Komitetu Obrony Robotników.

Przebiega następująco: ul. 23 Marca, Mała Gwiazda, Gliniana Góra, Rezerwat Przyrody „Zajęcze Wzgórze”,
ul. Kasprowicza.

Długość ścieżki 3,5 km.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Wieś Hopowo i jej niezwykli mieszkańcy

• Początek trasy: Kartuzy
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 12,78 km
• Czas trwania spaceru: 3 godz. i 58 min.
• Przewyższenia: 76 m
• Suma podejść: 796 m
• Suma zejść: 796 m

Spacerowiczom trasę poleca GR3miasto

Pojezierze Kaszubskie to wymarzony obszar dla wszelakiej maści turystyki i wypoczynku. Występuje tu wiele leśnych duktów oraz bocznych dróg gruntowych, które wykorzystać można pod kątem wycieczek pieszych bądź rowerowych. Chcąc zapoznać się z dziedzictwem kulturowym tego obszaru wystarczy zagłębić się w terenie, w którym odnaleźć można wiele historycznych ciekawostek. Warto także zasmakować regionalnej, wyśmienitej kuchni. W ostatnich latach powstało wiele godnych uwagi karczm i restauracji poza Trójmiastem.

Celem głównym naszej wędrówki było zapoznanie się z mieszkańcami i wsią Hopowo. Ułożona przez nas trasa zatacza pętlę, z początkiem i końcem w Egiertowie. Dystans, który pokonaliśmy z pewnością nie był długi, w sam raz na niedzielny spacer przed obiadem. Trasa zaś, wiodła przez malownicze lasy u stóp Wzgórz Szymbarskich.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Wędrówka do źródła rzeki Raduni

• Początek trasy: Kościerzyna
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 16,96 km
• Czas trwania spaceru: 4 godz. i 39 min.
• Przewyższenia: 58 m
• Suma podejść: 761 m
• Suma zejść: 765 m

GR3miasto poleca tę trasę

Radunia, to jedna z najpiękniejszych kaszubskich rzek. Z naszych wędrówek i wypadów rowerowych znamy różne jej odcinki i oblicza. Najpiękniejszym jest jej przełom, kiedy rzeka płynie głębokim jarem. Interesujące są także odcinki, na których zobaczyć można nadal funkcjonujące elektrownie wodne i zabytki hydrotechniczne. Za nami jednak wycieczka, w towarzystwie ciekawego człowieka - Jana Sabały, geografa i miłośnika wszelakich wojaży, który zaprowadził nas do samego źródła rzeki.

Całkowita długość Raduni wynosi 103,2 km. Jest ona lewym dopływem Motławy, która to z kolei wpada do Zatoki Gdańskiej. Źródło rzeki znajduje się w obniżeniu terenu, ok. 700 metrów na południowy zachód od Jeziora Stężyckiego, na wysokości 165 m n.p.m. Radunia przepływa przez kompleks jezior zwanych „Kółkiem Raduńskim” Pojezierza Kaszubskiego. Następnie płynie poligeniczną doliną składającą się z czterech odcinków basenowych, trzech przełomowych oraz odcinka w strefie krawędziowej Pojezierza Kaszubskiego. Radunia ma tu cechy rzeki o charakterze podgórskim, m.in. spadek sięgający 6,80‰ w Przełomie Babidolskim. Do Motławy uchodzi na Żuławach Gdańskich w okolicy miejscowości Krępiec (pod Gdańskiem) przy polderze o poziomie -1,3 m n.p.m., mając koryto odpowiednio podniesione ponad depresję do poziomu ok. 0,5 m n.p.m.

Najpiękniejszym odcinkiem rzeki jest Jar Raduni. Rzeka płynie tu głębokim na kilkanaście metrów wąwozem meandrując wśród licznych wzniesień. Obszar ten objęty jest rezerwatem przyrody.

W latach 1910-1937 zbudowano na Raduni osiem elektrowni wodnych o łącznej mocy 14 MW. Elektrownie te, czynne do dnia dzisiejszego, są cennymi zabytkami przedwojennej architektury przemysłowej, udostępnianymi do zwiedzania. Wnętrza siłowni w dużej mierze zachowały oryginalne wyposażenie. W latach 70. XX wieku cukrownia Pruszcz zbudowała na rzece jaz, zachowany do dnia dzisiejszego.
Chcąc zapoznać się z elektrowniami wodnymi na Raduni warto wybrać się na wycieczkę rowerową (nasza relacja):

Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Źródełko miłości wśród nadmorskich piasków

• Początek trasy: Puck
• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 15,44 km
• Czas trwania spaceru: 4 godz. i 59 min.
• Przewyższenia: 42 m
• Suma podejść: 833 m
• Suma zejść: 830 m

GR3miasto poleca tę trasę na spacer

Ruchome piaski to piękne miejsce na wypoczynek, ale tylko w wybranych porach dnia, bądź roku, kiedy to ruch turystyczny jest zdecydowanie mniejszy. Na całym Wybrzeżu Słowińskim jest mnóstwo przepięknych i zdecydowanie mniej znanych miejsc niż te w okolicach Łeby. Jednym z nich są okolice Wydmy Lubiatowskiej, znajdującej się ok. 85 km od Trójmiasta. To w tych okolicach także skrywa się źródełko miłości oraz rzeka Bezimienna.

Źródełko miłości wśród nadmorskich piasków:

Ciekawostką przyrodniczą jest skrywające się wśród gór piachu "źródełko miłości". Do miejsca nie prowadzą żadne drogowskazy, nie ma go też na jakiejkolwiek mapie tej okolicy. Przy źródełku znajduje się tablica w postaci serca z zapisaną historią o pewnych nastolatkach, którzy dzięki magicznej wodzie zakochali się w sobie. Niegdyś na słupku wisiał gliniany kubek, który służył przybyszom do napicia się wody ze źródełka. Niestety nie wszyscy potrafią odwiesić go na haczyk. …znaleźliśmy go w pobliskich chaszczach. Dojście do źródełka pokazujemy na mapie, którą znajdziecie w podsumowaniu naszej trasy.

Wydma Lubiatowska i okolice:

Wydma Lubiatowska górująca nad pasmem tutejszych piaskowych wzniesień sięga 35 metrów wysokości i należy do tzw. wydm ruchomych, co oznacza, że co roku w zależności od siły wiatru i panujących warunków atmosferycznych, przesuwa się. Cały obszar tutejszej "pustyni piachu" jest zdecydowanie mniejszy od słynnych wydm Słowińskiego Parku Narodowego, ale przez to też rzadko odwiedzany przez turystów.

Jak się okazuje, szczyt Wydmy Lubiatowskiej ani nie jest najwyższym w okolicy. Na trasie naszej wędrówki mieliśmy okazję pokonać bardziej imponujące wzniesienia, które sięgały nawet 40 m n.p.m.
Wędrując przez tutejsze piaski warto wybierać oznakowane szlaki turystyczne oraz leśne drogi, którymi dotrzeć można w wiele ciekawych miejsc. Zapuszczanie się w bardziej odległe rejony wymaga dobrej oraz orientacji w terenie, gdyż nie zawsze mapa zgodna jest z rzeczywistością.

Uwaga:

Niegdyś tereny te były wielkim wojskowym poligonem… do dziś na ścieżkach i szlakach, a także w okolicach wydm natrafić można na pordzewiały i dobrze wtapiający się w rudawą szatę roślinną - drut kolczasty, zasieki oraz pozostałości po betonowym ogrodzeniu. Wędrując warto więc patrzeć pod nogi!

Trasa wędrówki:

Ułożona przez nas trasa w zdecydowanej przewadze wiodła drogami gruntowymi i leśnymi ścieżkami, które częściowo udostępnione są dla ruchu samochodowego. W nieznacznym stopniu wykorzystaliśmy wiodący tędy, oznakowany kolorem czerwonym pieszy Szlak Bałtycki, a także plażę. Ukształtowanie terenu było na tyle urozmaicone, że niejednokrotnie przystawaliśmy by podziwiać piękne widoki na wydmy, które mijaliśmy raz bliżej, raz dalej… na horyzoncie.

Dojazd i warianty tras:

Chcąc udać się na wędrówkę tak by zobaczyć pasmo Wydm Lubiatowskich, marszrutę można rozpocząć z Lubiatowa lub Białogóry. Niestety poza sezonem letnim obie miejscowości "zabite są dechami". Z jednej strony szkoda, że wszystkie lokalne knajpki są pozamykane, z drugiej - specjalnie nie musimy szukać miejsc parkingowych. Wszędzie panuje cisza i spokój, jesteśmy tylko my i otaczająca nas przyroda
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Nocne Bieganie z Wilkami i Czołówkami #132

• Początek trasy: Sopot
• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 11,32 km
• Czas trwania spaceru: 1 godz. i 52 min.
• Przewyższenia: 124 m
• Suma podejść: 786 m
• Suma zejść: 786 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Pmfalcon

Przyjemna trasa po szlakach TPK w okolicy Gdyni Kolibek. Start i meta przy Kolibki Adventure Park, gdzie najłatwiej zaparkować samochody. Teren pagórkowaty, jak na Trójmiejski Park Krajobrazowy przystało. Było więc kilka podbiegów, ale i zbiegów. Z ciekawostek, które po drodze można zobaczyć to poza dzikami :) wieża widokowa w Kolibkach, przy której byliśmy dwukrotnie.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Rezerwat Buki Wysoczyzny Elbląskiej ver. 2016

• Początek trasy: Krynica Morska
• Stopień trudności: 3.0
• Dystans: 11,19 km
• Czas trwania spaceru: 3 godz. i 15 min.
• Przewyższenia: 253 m
• Suma podejść: 992 m
• Suma zejść: 995 m

JJ_Active poleca tę trasę

Obecnie stan na 2022 - Droga wewnątrz Rezerwatu została zlikwidowana (praktycznie całkowicie zarosła). Usunięta została również tablica informacyjna widoczna na zdjęciach. Został tylko mostek z zakazem wejścia. Ogólnie trasa wg. tracku bardzo trudna miejscami pokonywanie jarów bez widocznych ścieżek (elementy przeprawowe).

Wycieczka mająca na celu propagowanie turystyki aktywnej regionu w którym została przeprowadzona. Ślad utrwalony w celu wykorzystania przez osoby chętne. Trasy często pokonuję w sposób przeprawowy nie korzystając z utartych dróg (krzaki, pola, rzeczki) na tzw. azymut stąd mogą występować problemy z przebieżnością dla "normalnego" turysty:)
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: BURSZTYNOWY FESTIWAL BIEGOWY 2022 - BURSZTYNOWA 20

• Początek trasy: Nowy Staw
• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 20,97 km
• Czas trwania spaceru: 6 godz. i 59 min.
• Przewyższenia: 235 m
• Suma podejść: 116 m
• Suma zejść: 118 m

Jurajskifestiwalbiegowy poleca tę trasę na spacer

BURSZTYNOWY FESTIWAL BIEGOWY 2022
trasa: BURSZTYNOWA 20

miejsce: Gdańsk, Wyspa Sobieszewska
start: 23 października 2022 r. (niedziela), godz. 11.00
teren Hotelu Orle (ul. Lazurowa)

dystans: 21,0 km
limit czasu: 3 godziny
najwyższy punkt: Góra Orla (32 m)
nawierzchnia: plaża (42%), las (58%)
punkty z wodą: 7,1 km / 10,5 km / 17,6 km / 21,0 km (meta

Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Strażym

• Początek trasy: Prabuty
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 10,02 km
• Czas trwania spaceru: 2 godz. i 19 min.
• Przewyższenia: 80 m
• Suma podejść: 737 m
• Suma zejść: 702 m

Wojciechstypa poleca tę trasę na spacer

Na zkończenie chłodnego weekendu majowego rundka wokół jez. Strażym.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Złotów - trasa Noric Walking

• Początek trasy: Debrzno
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 5,93 km
• Czas trwania spaceru: 1 godz. i 11 min.
• Przewyższenia: 18 m
• Suma podejść: 75 m
• Suma zejść: 74 m

Spacerowiczom trasę poleca A.rz57

Propozycja trasy nordic walking ze Złotowa, jako alternatywa dla tych, którym znudziło się chodzenie promenadą. Trasa troszkę dłuższa niż wokół jeziora, ale z atrakcjami. Prowadzi z ul. Wioślarskiej, gdzie można zaparkować samochód koło stadionu. Przechodzimy przez park, aż na pola za Blękwitem. Przechodzimy przez wieś i wchodzimy w las za amfiteatrem. Lasem wracamy do ul. Wioślarskiej.
Las, pola, łąki, piękne widoki, możliwość napotkania ptaków i dzikich zwierząt: to zalety tej trasy. Dzieciom też będzie się podobało.
Patrz zdjęcia. Tłoku tu nie będzie. Polecam.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Szlak Wielkiego Kanału Brdy (Rytel - Legbąd) - Pieszy Zielony ver. 2017

• Początek trasy: Brusy
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 15,6 km
• Czas trwania spaceru: 46 godz. i 39 min.
• Przewyższenia: 118 m
• Suma podejść: 674 m
• Suma zejść: 682 m

Trasę dla spacerowiczów poleca JJ_Active

Szlak pieszy, którego trasa biegnie wzdłuż Wielkiego Kanału Brdy. Główną atrakcją na szlaku jest akwedukt i wieża widokowa w Fojutowie oraz drewniane domostwa w Legbądzie. Szlak bez "haszczowania", można (praktycznie w całości) pokonać na rowerze górskim.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Korzyści wynikające ze spacerowania

Spacerowanie przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu. Podczas wszelkich aktywności uwalniają się hormony szczęścia, czyli endorfiny i serotonina. Dlatego ruch pomaga w zwalczaniu stresu i napięcia. Takie korzyści dostarczy Ci nie tylko siłowania, bieganie, czy inny sport, ale również regularne spacerowanie.

Chodzenie na spacery może pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami. Podczas chodzenia angażujemy wiele mięśni, które pracują i spalają kalorie. Dlatego regularne spacerowanie może pomóc Ci w zgubieniu zbędnych kilogramów. Im więcej ruchu, tym większe zapotrzebowanie kaloryczne. Dlatego osoby, które dużo się ruszają i uprawiają sport, mogą więcej jeść bez efektu tycia. Jeśli chcesz poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne, w Internecie znajdziesz wiele kalkulatorów, które pomagają je wyliczyć.

WHO podaje, że dzienna ilość kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 a 8 000 kroków. Natomiast u osób z przewlekłymi chorobami dawka wynosi od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.

Spacerowanie obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych. Regularne spacery mają zbawienny wpływ na układ krążenia. Zmniejsza się ryzyko wystąpienia żylaków czy pajączków.

Jak widzisz spacerowanie przynosi wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jeśli jesteś ciekaw, ile kroków dziennie robisz, możesz zaopatrzyć się w zegarek z funkcją liczenia kroków.