5 z 22
Poprzednie
Następne
Zostań w domu i trenuj deskę. Plank to ćwiczenie idealne w domowych warunkach. Wariantów jest wiele [GALERIA]
W tym ćwiczeniu można używać także hantli. To jednak wariant dla osób zaawansowanych.
W tym ćwiczeniu można używać także hantli. To jednak wariant dla osób zaawansowanych.