Wiosenne przesilenie. Jak z nim walczyć? Po jakie sięgać produkty, aby uzpełnić brak witamin w organiźmie?

Wszelkie kiszonki są bardzo dobrym źródłem witaminy C. Dodane do obiadu w formie surówki wzbogacą codzienne menu także o wit. z grupy B i K oraz w minerały takie, jak potas, wapń, cynk i żelazo.
Ale uwaga- zawierają dużo soli!