TOP 6 sprawdzonych sposobów na świąteczne przejedzenie

Zielona herbata

Zielona herbata jest polecana na odchudzanie, szczególnie jeżeli decydujemy się pić ją przed snem. Swoje właściwości odchudzające zawdzięcza katechinom. Dodatkowo ten napój zwiększa aktywność niektórych enzymów biorących udział w trawieniu i korzystnie wpływa na metabolizm wątrobowy.