TOP 5 treningów na wymarzoną sylwetkę. Spalisz nawet 500 kcal w godzinę. Kwarantanna w domu nie musi być nudna [ZDJĘCIA]

Zumba Fitness – najprzyjemniejszy sposób spalania kalorii. Podczas godzinnego treningu spalamy ich ok. 500. Zumba to innowacyjne połączenie tańca i fitnessu. Każde zajęcia to świetna zabawa i setki spalonych kalorii. Proste kroki może powtórzyć każdy, a zamiast oddawać się monotonnym ćwiczeniom, bawimy się przy muzyce z całego świata. Zumba kształtuje naszą sylwetkę, dba o kondycję i wprawia w dobry nastrój.