To dlatego warto jeść jajka na twardo. Zobacz, jakie są skutki jedzenia jajek na twardo. Wartości odżywcze i działanie

Jajka na twardo a cholesterol

Wiele osób rezygnuje ze spożywania jajek obawiając się cholesterolu w żółtku. Jak jednak wynika z ostatnich badań, spożycie jajek nie wpływa w sposób znaczny na poziom złego cholesterolu. Podwyższają natomiast poziom dobrego cholesterolu.