Sposoby na wiosenne przesilenie. Jak się nie dać wiosennej depresji?

Dieta i jeszcze raz dieta

Bez tego ani rusz! To, co wkładasz do swojego ciała ma decydujący wpływ na samopoczucie i zdrowie.
Skorzystajmy z pierwszych darów natury w roku i komponujmy posiłki z wiosennych nowalijek.
Nie przejadaj się, jedz lekko i kolorowo. Będzie bardzo smacznie, a Twoje ciało i umysł ci podziękują.