Dlaczego tyjemy? 10 powodów, dla których odchudzanie nie przynosi efektów! [lista]

Co chwilę zmieniasz diety

Istnieje wiele modnych diet, które kuszą spektakularnymi efektami w krótkim czasie. Odchudzanie jest kwestią indywidualną. Ciągła zmiana sposobu odżywiania sprawia, że organizm ma problem z regulacją tempa przemiany materii. Diety cud, obiecujące zgubieniu 5 kg w tydzień omijaj na starcie.