5 z 13
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Niestety, tutaj spalimy średnio tylko 4 kcal na minutę....](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/62/39/5e984b4946ea0_o_large.jpg)
fot. 123rf
Czy można schudnąć sprzątając lub pracując zdalnie? Nie bądźcie optymistami
Odkurzanie/zmywanie podłogi
Niestety, tutaj spalimy średnio tylko 4 kcal na minutę. Podczas odkurzania i zmywania możemy jednak zrobić trochę wykroków - to dobry trening mięśni nóg i pośladków.