Czy można schudnąć sprzątając lub pracując zdalnie? Nie bądźcie optymistami

DW
Udostępnij:
Przez 10 minut leżenia plackiem spalimy 5 kalorii. Biurowa praca siedząca to 105 kalorii na godzinę. Ośmiogodzinny dzień pracy zdalnej daje nam ok. 840 spalonych kalorii. Izolowanie się w domach dla wielu osób oznacza o wiele mniejsze dawki ruchu niż przeciętnie. Dlatego też warto zrobić szczery rachunek sumienia i zapoznać się z metodami, które pozwolą nam spalić spożyte kalorie... oraz rozprawić się z mitem jakoby sprzątnie było skutecznym treningiem kardio. Jak podkręcić pracę zdalną i prace domowe, aby ruszać się trochę więcej?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Toksyczne warzywa, gdzie jest ich najwięcej?

Wideo

Materiał oryginalny: Czy można schudnąć sprzątając lub pracując zdalnie? Nie bądźcie optymistami - Kurier Lubelski

Komentarze 1

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

M
Monika

Hhah, jak pracuje to coraz coś podjadam, więc nie ma mowy o spaleniu kalorii. Przy sprzataniu co innego, bo jest się w ruchu, a to tu trzeba kurze zetrzeć, a to okna umyć ja i irobot podczas sprzątania działamy na najwyższych obrotach :)

Przejdź na stronę główną Dziennik Bałtycki
Dodaj ogłoszenie