MKTG SR - pasek na kartach artykułów
7 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ciepła kąpiel...
fot. freeimages

8 skutecznych sposobów na stres

Ciepła kąpiel

Kąpiel potrafi odprężyć się i wyciszyć. Rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie krwi i pracę układu limfatycznego. Może być pomocna także przy napięciowych bólach głowy, a więc będzie idealna po ciężkim dniu w pracy. Dobra książka lub ulubiony magazyn pomogą zupełnie oderwać się od problemów. Taka relaksująca kąpiel powinna trwać od 15 do 30 minut. Pamiętajmy jednak, że nie każdy może pozwolić sobie na gorące kąpiele - przy niektórych schorzeniach nie są one zalecane.

Zobacz również

Będzie się działo! W Sosnowcu jak na Jamajce, poczuj ten klimat. Marleykowe bujanie

NOWE
Będzie się działo! W Sosnowcu jak na Jamajce, poczuj ten klimat. Marleykowe bujanie

Martwa natura w oczach wyjątkowego artysty w MDK Lubliniec

NOWE
Martwa natura w oczach wyjątkowego artysty w MDK Lubliniec

Polecamy

Nadchodzi burza? Ten prosty trik pomoże ci określić odległość do ulewy

Nadchodzi burza? Ten prosty trik pomoże ci określić odległość do ulewy

Ta część arbuza działa jak Viagra, a zwykle ląduje w koszu. Nie wiesz, ile tracisz

Ta część arbuza działa jak Viagra, a zwykle ląduje w koszu. Nie wiesz, ile tracisz

Polska jak Chorwacja! Gdzie woda w Bałtyku jest najcieplejsza? Nowy raport IMGW

Polska jak Chorwacja! Gdzie woda w Bałtyku jest najcieplejsza? Nowy raport IMGW