Badając pierś możesz wykorzystywać jeden z trzech rodzajów ruchów:

koncentryczne okręgi – prawą ręką zataczasz największe koło po obwodzie lewej piersi, a trzy palce, którymi próbujesz wyczuć ewentualne zmiany, przesuwasz spiralnym ruchem, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aż do brodawki sutkowej

promieniste – w tym rodzaju ruchu przesuwasz trzy środkowe palce od brodawki, przez całą pierś. Badanie ruchami promienistymi ułatwi ci podzielenie piersi na tarczę zegara – musisz zbadać całą pierś, czyli każdą „godzinę”.

góra-dół – w tym ruchu przesuwasz palce w pionie, na przemian z dołu do góry i z góry na dół, od lewej do prawej strony piersi.

Niezależnie od tego, jaki rodzaj ruchu wybierzesz w samobadaniu, pamiętaj, by trzy środkowe palce zataczały małe koła.