Złap się za piersi w słusznej sprawie. Zobacz, jak i dlaczego warto badać się w domu

Jak się badać? Pod prysznicem

Dlaczego zaleca się wykonywanie samobadania piersi pod prysznicem? Powód jest prosty: na namydlonej skórze łatwiej będzie wyczuć ewentualne zmiany. Zatem, kiedy już się namydlisz, pora na badanie.

Lewą rękę połóż z tyłu głowy. Prawą zbadaj lewą pierś. Dłoń połóż w okolicy obojczyka – w trakcie badania będziesz kierować się wokół piersi, aż do jej środka. Trzema środkowymi palcami naciskaj na skórę, zataczając drobne kręgi. Nie omiń żadnego miejsca.

Następnie połóż z tyłu głowy prawą rękę, a lewą zbadaj prawą pierś.