Zioła na wysoki cukier we krwi. Naturalne napary dla osób z cukrzycą typu 2, stanem przedcukrzycowym oraz insulinoopornością

Kozieradka

Nasiona tej rośliny wykorzystywane są przede wszystkim jako środek wspomagający leczenie zaburzeń trawienia oraz jako produkt zmniejszający wypadanie włosów. Warto wspomnieć, że kozieradka jest źródłem kumaryny oraz trygoneliny, które wykazują działanie hipoglikemizujące, czyli obniżające stężenie cukru we krwi. W wielu badaniach wykazano, że dodatek kozieradki do posiłku może zmniejszyć poziom glukozy we krwi o ok. 25 proc. w przypadku osób mających stan przedcukrzycowy. Kozieradki nie powinny spożywać kobiety w ciąży i karmiące piersią. Napar przygotowuje się przez zalanie wrzątkiem jednej łyżki nasion. Napój można spożywać razem z nasionami.