Wady przejścia na weganizm. Tak właśnie reaguje twój organizm. Niedobór wielu witamin i złe samopoczucie... co jeszcze? Sprawdź

Takie są wady przejścia na weganizm

Niedobór odpowiedniej ilości witaminy B12 i witaminy D

Należy mieć na uwadze, że niektóre niedobory mogą rozwijać się na długo po przejściu na dietę wegańską, dlatego należy regularnie monitorować stan swojego zdrowia.