Zobacz trening z Lewandowską w hali AWFiS Gdańsk

ŁŻ
Grzegorz Galasiński
Anna Lewandowska po raz kolejny pojawiła się ostatnio w Gdańsku. W hali AWFiS przeprowadziła trening zachęcając wszystkich do aktywnego spędzania wolnego czasu.

Anna Lewandowska podkreśla, że potu nie można wylewać jednak w błahych celach. Jej zdaniem, każdy, kto decyduje się na aktywność fizyczną, powinien przede wszystkich robić to po to, by mieć z tego korzyści.

- Sport to zdrowie, ale wszystko trzeba robić z rozsądkiem. Nie trenujmy po to, żeby za wszelką cenę mieć "sześciopak", bo potem będziemy w życiu nieefektywni. Trenujmy po to, by czuć się lepiej i dbać o swoje ciało. Przede wszystkim też jedzmy zdrowo. Dla mnie są trzy filary, które są przepisem na sukces: zdrowe żywienie, aktywność fizyczna i równowaga psychiczna - mówi.

PLEBISCYT: Pokaż na zdjęciu sportową energię Twojego dziecka i wygraj sportowy weekend nad morzem

Lewandowska znana jest nie tylko z prowadzenia treningów fitness, ale jest również specjalistką w zakresie żywienia. Dba ona między innymi o dietę swojego męża, Roberta Lewandowskiego, który musi trzymać formę przez cały czas. A teraz w szczególności, bo przecież zbliżają się mistrzostwa Europy we Francji, podczas których polscy kibice mocno będą liczyć na błysk gwiazdora Bayernu Monachium i biało-czerwonej kadry.

YouTube / Mikołaj Polak

Opracował: ŁŻ

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie