Zobacz, co jeść, a czego unikać, żeby się odstresować i mieć codziennie dobry nastrój

Anna Szałkowska
Anna Szałkowska
Jedzenie może wpływać na twój nastrój
Jedzenie może wpływać na twój nastrój pixabay
Udostępnij:
Przez długotrwały stres organizm nie działa prawidłowo. Odpowiednia dieta wpływa na sprawność fizyczną, ale także na dobry nastrój. Z kolei nieprawidłowe odżywianie połączone z długotrwałym stresem najczęściej prowadzi do zespołu chronicznego zmęczenia, dlatego warto wprowadzić pewne modyfikacje do swojego żywienia. Zmiany powinny być odczuwalne już po 2-3 tygodniach.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ile pieniędzy potrzebujemy, aby wieść idealne życie?

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Dziennik Bałtycki
Dodaj ogłoszenie