Przez długotrwały stres organizm nie działa prawidłowo. Odpowiednia dieta wpływa na sprawność fizyczną, ale także na dobry nastrój. Z kolei nieprawidłowe odżywianie połączone z długotrwałym stresem najczęściej prowadzi do zespołu chronicznego zmęczenia, dlatego warto wprowadzić pewne modyfikacje do swojego żywienia. Zmiany powinny być odczuwalne już po 2-3 tygodniach.
Wideo
Świąteczne Warsztaty KOM Milicz
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji.
Zaloguj się lub załóż konto
Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.
