2/14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Wiele osób zauważa, że nie wysypiając się łatwiej łapie...
fot. subbotina/123RF

Obniżona odporność

Wiele osób zauważa, że nie wysypiając się łatwiej łapie infekcje. Jest to szczególnie niebezpieczne nie tylko w sezonie grypowym, ale też w sytuacji obecnej pandemii koronawirusa.

Zjawisko badano m.in. wśród identycznych bliźniąt jednojajowych. Te z nich, u których stwierdzono skrócony sen, zaobserwowano też upośledzenie odporności, co jest związane m.in. z mniejszym wytwarzaniem cytokin, niezbędnych do zwalczania infekcji.

Badanie omówione w piśmie „Sleep” sugeruje, że u osób nie zapewniających sobie odpowiedniej ilości snu szczepionki są znacznie mniej efektywne niż u tych wyspanych, co stwierdzono na podstawie zmniejszonej liczby przeciwciał po podaniu szczepionki przeciw zapaleniu wątroby typu B. W badaniach mniejsza odpowiedź immunologiczna pojawiała się też po kontakcie z rinowirusem, odpowiedzialnym za ok. połowę przypadków przeziębień.

Natomiast według najnowszych doniesień niemieckich dobrej jakości sen wspomaga aktywność limfocytów T.

Zobacz również

Obchody 100-lecia żeglarstwa w Charzykowach

Obchody 100-lecia żeglarstwa w Charzykowach

Magda Gessler znów zostanie babcią! Znamy płeć drugiego dziecka córki restauratorki

Magda Gessler znów zostanie babcią! Znamy płeć drugiego dziecka córki restauratorki

Polecamy

Michał Winiarski już w stroju reprezentacji Niemiec

Michał Winiarski już w stroju reprezentacji Niemiec

Najnowsze dane GUS. Sprzedaż w Polsce zaczyna hamować

Najnowsze dane GUS. Sprzedaż w Polsce zaczyna hamować

Ulepszone gry z PS1 i PSP nie tylko w PS Plus Premium. Zobacz ceny i udoskonalenia

Ulepszone gry z PS1 i PSP nie tylko w PS Plus Premium. Zobacz ceny i udoskonalenia

Przejdź na stronę główną Dziennik Bałtycki
Dodaj ogłoszenie