Zamknij

DziennikBaltycki.pl - wiadomości Pomorze, wiadomości Trójmiasto

Zioła na depresję i poprawę nastroju – 6 ziół o udowodnionym działaniu!

Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [4/8] Poprzednie Następne

Waleriana

Waleriana, czyli ziele kozłka lekarskiego wykazuje działanie ułatwiające zasypianie, uspokajające, przeciwdepresyjne i łagodzące poziom lęku. Na łamach Psychopharmakotherapie opublikowano wyniki badania z udziałem 121 osób cierpiących na bezsenność. Podawano im etanolowy wyciąg z kozłka lekarskiego przed snem, przez 28 dni. Już po dwóch tygodniach 66 proc. pacjentów zaobserwowano korzystne działanie ułatwiające zasypianie, które uczestnicy określili jako dobre lub bardzo dobre.

Najnowsze wiadomości

reklama

Polecamy