Wiosenny Marsz Nordic Walking. Uczestnicy wędrowali po Nowych Polaszkach w gm. Stara Kiszewa i poznawali urokliwe zakątki ZDJĘCIA

Miłośnicy aktywności na świeżym powietrzu wzięli udział w Wiosennym Marszu Nordic Walking w gminie Stara Kiszewa. Tym razem przemierzali urokliwe zakątki Nowych Polaszek. Trasa wiodła do Jeziora Hutowego i z powrotem. Pogoda wyjątkowo sprzyjała pieszym wędrówkom i pozwalała napawać się pięknymi widokami okolicznej przyrody.

Dodajmy, że już od kilku lat Gminny Ośrodek Kultury Sportu i Turystyki w Starej Kiszewie organizuje wiosenne marsze po to, by uczestnicy mogli poznać piękne tereny gminy. Na co dzień nie ma zbyt wielu okazji, aby wybrać się na spacer do sąsiedniej miejscowości, często nawet mieszkańcy nie wiedzą, jak wiele tracą.

Wiosenny Marsz Nordic Walking rozpoczął się w Parku Jaśminowym w Nowych Polaszkach. Patrycja Tomasik, trenerka personalna, rozpoczęła od rozgrzewki, a także poinstruowała uczestników wyprawy, jak prawidłowo należy chodzić z kijkami, by korzyści dla zdrowia były jak najlepsze. Dopiero po takim przygotowaniu grupa ruszyła w teren.

Na zakończenie dla wszystkich uczestników przygotowano poczęstunek.

Tymczasem liczba zwolenników nordic walking stale rośnie. Sport ten ma korzenie w Finlandii. Początkowo aktywność ta miała służyć wyłącznie do treningu całorocznego narciarzy biegowych.

Choć może tak się wydawać, nordic walking nie jest zwyczajnym maszerowaniem z kijkami. Ta forma ruchu różni się od zwykłego spaceru przede wszystkim angażowaniem większej partii mięśni. Ponadto dzięki kijkom znacznie łatwiej i w lepszym tempie można wchodzić pod górkę, poza tym spala się więcej kalorii niż podczas spaceru. Ta forma aktywności nie obciąża mocno stawów, dzięki czemu minimalizuje ryzyko kontuzji. Nordic walking mogą uprawiać wszyscy, bez względu na wiek i kondycję.