1 z 10
Następne
Wiosenne przesilenie. Jak z nim walczyć? Po jakie sięgać produkty, aby uzpełnić brak witamin w organiźmie?
Soki pożądane są wiosną w każdej ilości. Z warzyw, owców - zarówno tych krajowych, jak i zagranicznych.
Dla przykładu: jedna porcja (200 ml) soku z cytryny, grejpfruta lub pomarańczy pokrywa całkowite dzienne zapotrzebowanie na witaminę C.