Warzywa i owoce warto, które jeść w marcu. Te produkty warto włączyć do swojej diety

Grejpfruty

W marcu kontynuowane są zbiory zimowe, ale i pojawia się wiele nowalijek, które zwiastują nowy sezon. Dlaczego warto włączyć je do codziennej diety? Pomagają zwalczać sezonowe dolegliwości, które mogą pojawić się wraz z silną zmianą temperatur powietrza. Ponadto większość z nich bogata jest w witaminę C, która gasi pragnienie i działa oczyszczająco.