Bezpłatna konferencja dla seniorów w Człuchowie. O zdrowiu, diecie, aktywności ruchowej, a także ochronie przed oszustwami [Strefa Seniora]

Bezpłatna konferencja dla seniorów w Człuchowie

Konferencja odbywała się w sali wykładowej instytutu politologii w Człuchowie. Uczestniczyli w niej nie tylko mieszkańcy Człuchowa, ale też Debrzna, Przechlewa, Chojnic… Ci, którzy przyjechali, nie żałowali, mogli bowiem nie tylko dowiedzieć się tego jak zdrowo i aktywnie żyć, ale na „do widzenia” otrzymali pakiet przydatnych gadżetów.

Pierwszą część konferencji poprowadziła Katarzyna Gałecka, dietetyk kliniczny z Pruszcza Gdańskiego. Z jej wykładu uczestnicy konferencji dowiedzieli się między innymi jak groźny dla naszego zdrowia i samopoczucia może być cukier. Co więcej, pani Katarzyna mówiła o tym, że najlepszym rozwiązaniem dla nas jest odstawienie pieczywa.

A miód można…? - pytał nieśmiało jeden z uczestników konferencji, przerażony najwyraźniej perspektywą jedzenia płatków owsianych, nawet okraszonych nieco rodzynkami i innymi owocami.

Katarzyna Gałecka miód poleciła, z tym, że nie taki kupowany w markecie, lecz prosto z pasieki. Kiedy miłośnicy słodkości zaczęli już oddychać z ulgą, usłyszeli coś, co na pewno nie było dla nich powodem do optymizmu. Okazuje się bowiem, że zalecana dzienna dawka miodu to… łyżeczka.

Kolejna część konferencji poświęcona była oszustwom na które narażani są seniorzy, również ci z Człuchowa i okolic. Wprawdzie coraz rzadziej zdarzają się sposoby „na wnuczka”, ale może okazać się, że bardzo źle starsi ludzie wspominają wizyty rzekomych pracowników opieki społecznej, ZUS-u, czy nawet policji. Jak nie zostać ofiarą przestępstwa – o tym mówiła podinsp. Beata Kurek z wydziału prewencji Komendy Wojewódzkiej w Gdańsku.

Po krótkiej przerwie w sali, gdzie odbywała się konferencja, zrobiło się… tanecznie. Małgorzata Pazdalska, dawniej szefowa człuchowskiej redakcji „Dziennika Bałtyckiego”, a od kilkunastu lat nauczycielka języka polskiego w Szkole Podstawowej w Rychnowach opowiadała o zajęciach fitness, które prowadzi dla pań w różnym przedziale wiekowym.

Najmłodsze z jej tancerek mają po kilka lat, najstarsze to panie w wieku 70+. Jedną z tych starszych, tańczących pań jest Żmudzka - Jurgowska z Rychnów, która podczas konferencji starała się zachęcić swoje koleżanki i kolegów, którzy w niej uczestniczyli, do aktywności fizycznej.

Podczas tej części konferencji największą furorę zrobiły seniorki ze Stowarzyszenia Aktywni 50+ w Chojnicach. Panie pokazały pokaz tańców latynoskich, bałkańskich… Niektórzy z seniorów nie mogli podczas tej części spotkania usiedzieć w ławkach. Wstawali z miejsc i również próbowali podrygiwać w rytm tańca. Mieli do tego okazję pod koniec spotkania z tańczącymi seniorkami z Chojnic. Wówczas to wspólnie zaśpiewano znany wszystkim przebój pt. „Szła dzieweczka do laseczka”.

Ostatnią częścią konferencji było spotkanie z Lucyną Stoppą, mgr pielęgniarstwa ratunkowego, która opowiadała jak radzić sobie w stanach zagrożenia życia. Początkowo jako asystent pani Lucynie miał towarzyszyć manekin, szybko jednak znaleźli się chętni do odegrania roli pozoranta z sali.

Człuchowska konferencja była elementem dużego projektu „Strefa Seniora”, realizowanego od 2017 roku przez Dziennik Bałtycki wspólnie z Urzędem Marszałkowskim.

W ramach tego przedsięwzięcia ukazał się także specjalny 24-stronicowy specjalny magazyn „Strefa Seniora”, który otrzymali uczestnicy konferencji oraz czytelnicy Dziennika Człuchowskiego i wybranych tygodników ukazujących się w piątki z Dziennikiem Bałtyckim.