Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!
fot. Vilnis Husko/Pexels

To jedno ćwiczenie wygrywa wszystko. Postaw na nie w Nowym Roku, a szybko zobaczysz efekty. Polecamy trening w planku, który zmienia ciało

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Zobacz również

Bayer Leverkusen po raz 50. z rzędu nie przegrał meczu. 5:0 z Bochum

Bayer Leverkusen po raz 50. z rzędu nie przegrał meczu. 5:0 z Bochum

XVI "Motoserce" w Dąbrowie Górniczej. Zobacz zdjęcia z tej niezwykłej imprezy!

XVI "Motoserce" w Dąbrowie Górniczej. Zobacz zdjęcia z tej niezwykłej imprezy!

Polecamy

Wczoraj kapitalny początek, a dziś 11-krotny mistrz świata. Zobacz gdzie i o której

Wczoraj kapitalny początek, a dziś 11-krotny mistrz świata. Zobacz gdzie i o której

Świątek ocenia pożegnanie z Rzymem swego idola Nadala

Świątek ocenia pożegnanie z Rzymem swego idola Nadala

Polskie zapaśniczki bez kwalifikacji olimpijskich w Stambule

Polskie zapaśniczki bez kwalifikacji olimpijskich w Stambule