Takie są skutki niejedzenia warzyw. Co się dzieje z organizmem? Spada odporność, przybierasz na wadze. Co jeszcze? To mówią specjaliści

Takie są skutki niejedzenia warzyw: Zakwaszenie organizmu

Zakwaszony organizm

Dieta bogata w mięso, alkohol, pieczywo z mąki pszennej, cukier i rozmaite słodycze, natomiast uboga w warzywa, powoduje zachwianie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, co skutkuje różnymi dolegliwościami.

Zasadotwórcze działanie wykazuje wiele warzyw, m.in. szparagi, cebula, pietruszka, brokuły, czosnek, bakłażan, cukinia czy ogórek, dlatego warto włączyć je do codziennego jadłospisu.